据相关调查发现，女性如果在月经期减肥阶段盲目服用减肥药，不仅不能成功瘦身，还会造成月经不调等各种不适症状的出现。下面就带各位MM一起去了解经期减肥为什么不能吃减肥药？在月经期这个敏感时期，记住绝对不要随便吃减肥药......

说起减肥，这是很多女性经常讨论的问题，女性减肥的方法有很多，但是很多女性都选择在经期这个时期减肥，在经期减肥可以达到很好的效果，而且在经期有很多食物吃了对减肥可以起到很好的作用，下面我们一起来了解了解吧！月经期间吃......

月经期间减肥常识一：了解月经月经周期与中医泻、藏、温、通四法运用，将瘦身与月经周期结合，是希望在瘦身的同时，能照顾到跟你最密切相关的好朋友，让她每个月准时又快乐地向你报到；也能配合著月经周期不同阶段的特点，让你达到......

经期虽然给很多的MM带来麻烦，但是经期也是减肥的好时机哦，所以好好地利用这一关键时期，进补一些温润的食物，不仅有利于缓解经期不舒适，还能带着身体多余的脂肪，让你拥有完美身材。温经补血纤体糖水1、山楂桂枝红糖汤材料：山......

：许多女性为美为方便，往往会忽略掉经期穿衣服的一些注意事项。经期穿不对衣服对健康可是危害多多，易诱发各种妇科疾病呢。下面小编就来分享经期注意事项，告诉你月经期穿衣服要注意什么。好多人都说，女性经期是一个补身的时......

喝茶能减肥似乎已是众所周知的事了，然而盲目地喝茶减肥瘦身的效果只能适得其反，不同的年龄段，喝不同的茶，才能更有效地防止肥胖，健康瘦身哦。20世代美眉：决明菊花茶20岁美眉活动量大、代谢力佳，会有腰腹粗大问题，医师表示多数......

经期是女性的特殊时期也是减肥的黄金时期，当然了经期减肥也是要很注意的不然一不小心就会伤害到身体的健康，下面小编就来告诉大家一个经期减肥的好方法，一起来看下吧。真的勇士敢于直面惨淡的人生，聪明的女人善于利用经期......

女性月经期间可以洗冷水澡吗？这个问题是很多女性都比较关心的，下面具体介绍：月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和......

痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化淤止痛......

黄瓜玉米粥材料：黄瓜、玉米、粳米、盐各适量。做法：1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用少量盐拌匀后腌制一会儿。2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同......

经期减肥要多吃高纤维食物，蔬菜、水果、全麦面包、糙米、燕麦等含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。经期吃什么减肥，出现大失血时，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的)、......

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激......

很多年轻的人都想着要减肥，然而这个社会成了一种减肥的风尚，减肥一定要健康才能达到瘦身的效果，对于女性朋友经期的时候，小编建议你不要着急减肥，这个时候的女性朋友会很虚弱，想要快速减肥瘦身不妨先放慢脚部。对于那些在生......

节食是减肥的一种方法，那么经期怎么来节食减肥呢？下面跟着小编一起来看下。经期是女性减肥法宝，若能利用女性生理周期内分泌的变化进行减肥饮食，瘦身效果会事半功倍。下面小编就来介绍经期节食减肥方法，教你经期吃什么减肥......

你是不是会在你的生理期来时觉得非常想要吃东西，例如会特别的想吃某一种食物或是甜食，而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲。那么，来月经时怎么减肥？一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月......

减肥一直是很多女性们的爱好，听说在月经期间减肥是很有效果的。但月经期间减肥好吗？在运动上，月经期间要避免剧烈运动，不要进行高强度的运动。应当把主要精力放在塑型上，可以进行一些轻柔的徒手运动，如简单的太极拳、普拉提......

长坐办公室的OL们应该怎样去减肥，实在是一个不容易解决的问题。因为长期的坐在电脑前而缺乏运动，再加上不健康的饮食规律，导致办公室女性特别容易发胖。所以，我们就要来帮助大家击破这个难关，告诉你一些非常有效的减肥对策......

女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20—40天范围内均属正常。如果月经不调，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部......

生理期也能减肥？事实是这样的，女性生理期由于黄体的影响导致新陈代谢的变化较大，所以在生理期减肥效果应该较平常是比较明显的。那么这时候应该有哪些减肥计划适用呢？下面就来看看女性经期的特别之处吧。生理期减肥计划将......

月经期间吃东西也可以减肥？有研究指出，月经期间因为荷尔蒙波动，脂肪燃烧会比平常高两成，所以经期是减肥的黄金时期。可是来月经不想运动怎么办？没关系，今天小编就为您推荐几款月经减肥食物，告诉您月经期间吃什么减肥，来月经吃......