习惯于运动后猛喝碳酸饮料的朋友应该引起重视，虽然冰镇的碳酸饮料口感很好，但是并不适合过度饮用，更不适合在运动后饮用。那到底运动后如何正确有效为身体补水呢？运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱......

护肤是女人一生的主题，我们所使用的护肤品也越来越多。化妆水也是其中之一，给肌肤补水很多人都离不开化妆水。那么就通过5个问题，教你全面认识化妆水。1、可以使用含酒精成分的化妆水？专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的......

现代人越来越注重健康体检，所以说，有必要正确认识健康体检，才能更好进行健康体检。一、没有疾病也该定期体检。有些人往往身体不错，能睡能吃，从来没有觉得哪里不舒服，于是从不主动去检查，或者干脆就不去体检。其实这样做对自......

分娩后，很快就面临的新生儿喂养的问题，如何喂养初生婴儿是每个新妈妈都提心吊胆的事。其中最担心的问题是宝宝吃多少就饱了呢？本文就告诉你新生儿喂奶量如何控制。新生儿喂养宜按需哺乳母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶......

母乳喂养对孩子健康好处多多。但何时断奶，是一个必须讲究的实际问题。断奶过早，由于婴儿消化功能弱，加辅食过多，会引起消化不良、腹泻或营养不良等后果。断奶过晚，害处也不少：晚上离不开……孩子老缠奶，就不好好......

很多家长看着别人给孩子家给宝宝补充微量元素什么的，自己就可能会想自己的宝宝是否也缺呢？是不是应该也补一补呢？专家建议说要给孩子补充微量元素，不能看别人，乱补是可能导致孩子早熟的。误区1：别人补啥我补啥调查显示，92%的......

油光满脸很容易让人的形象减分，控油是一门大学问，控油不当会引起很多肌肤问题，所以爱美的女性一定要注意哦。肌肤为什么会出油?皮肤是人体中最大的防御器官，面部肌肤的皮脂腺分布量是全身肌肤之首，所以很容易出现油光的问......

夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。其中主要有四大使用误区。【误区一：过量使用】为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，有的人会出现身......

婴儿补钙要讲究方法的正确和科学，如果方法不对就会适得其反，没有做到有效补钙。下面来看看小编介绍的婴儿补钙的细节吧。一、婴儿补钙的三大细节1、有效补钙需要好肠胃：婴儿的消化系统发育尚未完全，对于大分子钙的吸收更......

只有懒女人，没有丑女人。所以对于女性朋友来说，给身体补充水分，打造健康女人的七个妙招：一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢......

每个OL们在出门之前一定会涂涂抹抹，打造完美的自己。不过当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时，必须在午休时间重新调理一番。尤其是在办公室呆了一上午，肌肤也会感到干燥。那么我们应该怎么帮肌肤保湿呢......

似乎女人们如果不排毒就无法娇美，男人们不排毒就无法活力充沛，老年人不排毒就难以健康长寿。现如今，人们对于排毒已经到了一种狂热的程度，那么，排毒对我们就真的这么重要吗，我们又该怎样正确对待呢？你的身体都有哪些毒毒素是......

身体缺水的表现1、有干燥感人体摄入的水分不足，第一反应就是会感觉口渴，脱水较严重不仅会口腔干燥，还可能会造成舌头有轻微肿胀，皮肤水分不足，则会有干燥，瘙痒，缺少弹性等问题。2、尿黄便秘身体组织缺水，肾脏会浓缩尿液甚至阻......

长期膳食结构不合理造成的营养不良，有可能引起贫血。其中，又以缺铁性贫血最为常见。所以，人们在日常饮食中应注意补铁补血。而一提到有如此功效的食物，不少人会浮想出红枣。但是吃红枣就真的能补血了吗？红枣素来被奉为补血......

宝宝体弱多病，很多家长，尤其是老人家都会想着要多进补才行。其实儿童进补是有讲究的，随意进补不但不能强身健体，反而会让孩子招致疾病。两岁的君君近半年来感冒咳嗽不断，不是打针就是吃药，虚汗多，胃口也差，平日红润胖乎的脸蛋......

人们常说的软骨病医学上称为佝偻病。有许多家长对此病不甚了解，往往认为孩子是缺钙而得，因此常给孩子吃许多钙粉或钙片，但是缺钙症状还不能改善。这种佝偻病的发生往往是由于缺少维生素D，而不单是缺钙。维生素D的主要功效......

自己干燥肌肤，你是不是常常很无奈呢？这时候你就需要给肌肤补水了。给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的。要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。那么具体应该怎么做呢？1.多喝水（白开水，纯净水），多吃水果2.多吃豆制品3.每......

很多新父母可能对孩子出现的一些病症，有点束手无措的感觉，尤其是不知道该如何改孩子服药？那么如何正确给孩子喂药？1.给孩子熬药如何放水？如果是清热类的中药，水在药上一厘米，熬煮15分钟左右即可;如果是补热类的中药，则药在水......

选择洗发水之前不仅要了解瓶子上那些术语的实际意义，还要学会用眼睛看用鼻子闻。专业美发师介绍，适合自己的洗发水应该是在一次清洗后，感到头发柔软顺滑，再次冲洗后感到一点点不顺滑的。如果头发干透以后不太贴服甚至出现......

大部分的眼部疾患，一般总是以眼药水或眼药膏的形式，通过直接点在眼睛表面来产生医治作用的，因此眼用制剂的实际安全有效时限事关重大，但翻翻诸多眼用制剂的使用说明书，如今即使添加了眼用制剂在启用后最多可使用4周这条，往......