美国最新的研究结果显示，如果一个老人可以步行约400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；......

随着这年龄的不断增大，这健康的问题也是大家越来越关注的，想必对于这医院做体检，这自测健康的方法更是很多人都喜欢的，那么这自测健康要怎么做呢?接下来就一起来看看这详细介绍。近日，台湾某媒体撰文称，有一种简单的方法可......

自慰，是一个人的性爱，是性学家们承认的健康的性爱方式之一。调查发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。女性虽然不太好意思承认，但是女性自慰确实是很正常的现象，而且女性自慰还有诸多好处。下面就为大家讲解女人自慰的......

自测身体健康的10种简单法，让你关注自己的身体!1.体温：正常体温为36度至27度，高于此为发热，低于此称为低体温。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。2.脉搏：成人脉搏每分钟6......

身体中的毒素含量可能对我们的健康产生负面影响。了解自身的毒素含量可以帮助我们采取相应的措施改善健康状况。本文将介绍常见的身体毒素含量检测方法，并提供一些改善身体健康的建议。一、血液检测血液检测是一种常见......

对于以下列出的问题，如果在过去一个月内每星期至少发生三次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。一、入睡时间（关灯后到睡着的时间）0：没问题1：轻微延迟2：显著延迟3：延迟严重或没有睡觉二、比期望的时间早醒0：没问题1：轻微提......

弯腰自测心脏健康善测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。得出的结果在0~3之......

在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。望手观疾手上出现7种现象要当心。手，不仅仅代表人体的第二张脸，而且还是疾病......

为什么通过拔罐可自测体质和身体状况呢？拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。1、皮肤呈白......

自测身体毒素的蕴藏量(有选项所列状况者答是，反之答否：1、喝水不多;2、吸烟;3、感到压力;4、睡眠时间不足6小时(包括6小时);5、熬夜;6、到超市必采购方便食品或膨化食物;7、经常喝酒;8、怕冷;9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;10......

早上起床时，发现枕上常有掉落的头发丝。5分情绪经常有些抑郁，会对着窗外发呆。3分昨天的事情，今天怎么也记不起来了。而且近来这种情况常发生。10分害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分不想面对周围认识的人，有自闭趋势......

清晨醒来，看到自己的下面硬起来，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己不行了。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自我判断性能力的重要标准?晨勃是指男性......

在人们传统的认识里，男人的形象永远是顶天立地的，尽管如此，当他们面对自身健康问题之时还能像先前那样昂首阔步吗？恐怕并不是那么回事了。男性的排尿问题一直成为男性朋友的眼中钉。下面就针对男性的排尿问题做出一系列阐......

早上一睁眼很多人就会发现，自己的眼角经常挂满了眼屎。需要注意的是，有眼屎可不是个简单问题，会与疾病大有关系。眼屎看疾病你会吗?什么病会惹上你必须要知道。眼屎的产生我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它分泌出......

眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。1.眼睛充血眼结膜上布满了毛......

问题一：冷天气里呼吸困难吗？回答否，通过；回答是，警告。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩？辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼......

在一个人人关注健康的社会，没有任何与健康相关的可怕故事会被遗漏掉。从流行病即将全国蔓延的消息到可怕疾病的症状，有关健康的消息经常伴随着担心和不安。我们花很多时间担心疾病，但很少询问与之相反的问题：健康到底意味......

据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患......

黑眼圈会影响仪容，因此被不少女性视为大敌。黑眼圈是什么原因造成的？其实很多时候是由于身体出现了毛病而导致的。所以要祛除黑眼圈得从身体入手。如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息......

从3月25日起至4月11日止，绵阳市安县塔水中心医院组织36名医务人员对全镇26个村、2个社区的7000余名65岁以上高龄老人全面进行身体免费体检。构建医疗均等化，建立老人健康档案。此次对65岁以上高龄老人全面进行身体免费......