我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收。造成钙摄入量不足。因此，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙......

宝宝吃鱼之鱼的营养价值：在了解宝宝适合吃的鱼类之前，爸爸妈妈们首先要知道鱼类的价值。其实，对于宝宝而言，鱼类能够为他们的生长发育提供很多的营养，包括大量的蛋白质、维生素和矿物质等，蛋白质是帮助宝宝生长发育、伤口愈......

经期能吃多宝鱼吗来大姨妈的那么几天，女人的脾气总是那么暴躁，因此调整好自己的心态十分重要。与此同时，经期的饮食生活也是必须要注意的。例如，女性经期能吃多宝鱼吗？女性经期是可以吃多宝鱼的，因为多宝鱼胶质蛋白含量高，味......

宝宝吃鱼的好处1.帮助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。2.减轻过敏与发炎症状EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异......

家有一宝，喜上眉梢。现在一个家庭里面，有了宝宝少不了欢乐。父母对宝宝也是百依百顺，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。每天都会为宝宝量身打造营养餐。宝宝对吃食方面确实比较挑，有的宝宝胃口确实很挑。今天小编给大家介绍......

不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目，但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的，因此家长们在选择给宝宝吃的鱼类时要特别注意。那么宝宝吃什么鱼好呢？宝宝饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。宝......

鱼肝油含有维A和D，值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生......

松花粉也是一种中药，主要是松树开花时采摘的花粉经干燥后去除杂质后的一种花粉，有着很高的营养价值和药用价值，在平时的时候使用可以治疗多种疾病，而且对人身体有特别好的调理功效，在平时好多朋友也会通过松花粉来进行养生......

1、宝宝缺锌需要从食物中补充食补是最为基础的，药物则是非常严重情况下才需要进行补充。缺锌需要从食物中补充，特别是含锌量比较多的食物比较好，药物最好是不要随意进行补充，对孩子的影响比较不会那么多。2、补锌的食物有......

1、鱼的营养价值1）蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质......

佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫......

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有......

小心，别让鱼刺卡到宝宝喉咙鱼肉富含丰富磷脂、蛋白质很，可以帮助幼儿生长发育。并且细嫩易消化，很适合婴儿发育的营养需要。宝宝吃鱼慎防鱼刺卡喉但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。那么，对于小宝宝来......

鱼肉的营养价值是很高的，而且人们也常说，宝宝多吃会变得聪明的，其实这种说法是对的尤其是海鱼，孩子吃了是有利于大脑发育的。因所以很多家长都会在给宝宝添加辅食的时候给宝宝添加鱼肉。但是面对市场上面的众多鱼类，到底哪......

随着生活水平的提高，家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外，很多家长都会专门为宝宝补充营养品，以满足宝宝生长发育的需求。近年来，这种趋势也蔓延到国内，不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品，像鱼肝油就是常见的一种......

宝宝适合吃的鱼首选海鱼，如小银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，因为这些鱼的刺比较大，几乎没有什么小刺，给宝宝吃的时候比较安全。鱼肉营养丰富，尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，减小宝宝卡到鱼刺的风险。如果......

自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用......

鱼富含DHA和EPA营养成分，宝宝吃什么鱼好，应选择DHA和EPA含量丰富的海水鱼和淡水鱼。给宝宝吃什么鱼好，常见的海水鱼推荐合适宝宝食用的海水鱼有，金枪鱼、鲔鱼、师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂......

宝宝秋燥有哪些症状？症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。症状2：口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很......

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长，因此，建议家长日常可多给宝宝吃鱼。但鱼刺是一个大麻烦，因此家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉。那么宝......