葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便。桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝......

营养大家都需要，平时也都在补充，不论是吃的白饭还是喝的开水，无不说明我们时刻都在补充营养，那么水果中营养的价值与颜色深浅的关系，一起了解一下吧。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。......

苹果苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记......

黑色水果越吃越年轻抗气化物质含量高营养学专家介绍，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可......

各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见，而且很多朋友都很喜欢吃水果。那么提起清热解毒的水果，我想这个问题是大家在炎热的夏季最为需要去寻找的了。下面就让来悄悄告诉大家，吃什么水果清热解毒效果好吧！葡萄葡萄有很......

水果的营养价值高多吃无害吗从中医学来说，桃子、杏、李子等水果有一定的食疗作用，但吃这些水果时要注意适度，多食对身体有害无益。其实，桃子虽然好吃，但不可多吃，食桃子要恰到好处，如果桃子吃的过多很容易上火，严重的还会让人......

哪些水果的营养价值高呢？请专家为我们做解答。桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。......

水果的营养素和保健成分的含量和甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说，特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低......

1、葡萄葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些......

相对于世界上产量最高的水果柑橘，还有很多水果都是不为人知，甚至可以说是极为罕见的，它们的价格通常会比一般的水果要贵上很多，尤其是世界上最稀有的水果，它们分别是黑卡嘎啦苹果、红香蕉、黑草莓、指橙、红宝石罗马葡萄。......

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。下面我们盘点常见几种坚果的营......

不同的季节有不同的水果，你知道哪些水果营养价值高吗？今天小编给你盘点营养价值最高的10种水果。生活中常吃对身体有好的作用哦！桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质......

营养大家都需要，平时也都在补充，不论是吃的白饭还是喝的开水，无不说明我们时刻都在补充营养，那么水果中营养的价值与颜色深浅的关系，一起了解一下吧。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。......

水果是大家平时常吃的，那么吃水果要注意哪些呢？水果的营养有哪些呢？下面就来了解一下常见水果的营养食疗功效。常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无......

>>>推荐：教你做一道健康美味的黑木耳饭要补充足够营养，可增加果蔬食用量现如今的果蔬营养含量确实比以前低，我们不妨增加一些食用量。专家提醒，比如以前吃一个西红柿所摄取的维生素，现在必须同时吃一个猕猴桃才能补充上;原......

常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、......

世界上最奇特的水果当属我国的巧克力柿子了，这种水果又被成为黑柿，与我们常见的柿子不同，其外表是黑色的，里面也是黑色的，其是来自于我国广东，海南地方的水果，这种水果虽然看起来黑漆漆的，不过吃起来却跟巧克力一样棉柔可口，香......

高档进口水果营养更好吗事实是进口水果在旅途中已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。再者因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，这种方式会影响水果的品质。因此，购买水果时如果有相同......

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此......

榴莲在饮食保健中有很好的效果，经常吃榴莲可以补充多种的维生素。榴莲的营养价值有很多，而且榴莲软硬适中，所以适合大部分人食用。下文具体介绍了榴莲的营养价值有哪些？榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白......