健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是......

金银花是我们身边比较常见的一种中药材，很多人喜欢用它泡水喝，但是你们对金银花本身的功效了解多少呢?用金银花泡水喝可以治疗哪些疾病?金银花有哪些食用方法呢?下面文章中给大家详细的介绍了相关知识点。金银花是什么......

>>推荐阅读：让肌肤更有弹性的冬季养生汤杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维......

都说女人是水做的，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来还有不少小常识。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就会对人体功能产生影响......

下面小编就给大家介绍如何把普通水变成神仙水，美容又养颜。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什么许......

秋天的天气比较干燥，而且天气清凉，因此在正常的饮食上需要一些养生茶来辅助养生。因此在这里介绍几款女性秋季养生茶的制作方法，希望对大家有帮助。女性养颜美容必喝的秋季养生茶苦瓜茶此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入......

喝水可以美容吗？要怎么喝可以美容？健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已......

>>推荐阅读：必看冬季女性的美容饮食豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量......

1、柠檬是水果中的美容佳品柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠......

今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！小心！喝水太多反变胖信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许喝凉水都会发胖这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有害的，通常......

都说成都MM的皮肤好，我想除了成都湿润的气候和得天独厚的风水以外，MM们常常喝的雪豆蹄花汤也功不可没哦，又香又浓的雪豆蹄花汤不仅美味，是很好的美容滋补汤呢。你知道怎么熬出香浓雪白的雪豆蹄花汤吗？除了文火慢炖以外，还有......

为了确保身体不受损，女性在月经期间有很多事情是不适合做的，如不能剧烈运动，饮食也要特别的注意，如果女性在月经期间想要抵抗病毒，同时又想营养充足，美容养颜的话，有些食谱可千万别错过！冬瓜薏米汤材料：冬瓜半个、薏米200g、陈......

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。美容养颜抗衰老茶：灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。......

大家都知道冬天是进补的好时机，事实上呢，冬天还是女性朋友美容养颜的好时机呢。冬天的时候，如果大家能够调理好五脏，想要白皙的好皮肤并不是没有可能。那么，大家知道冬天要怎么样调理五脏才能达到美容养颜的目的呢？今天咱们......

春天马上到了，女性应该多喝水，对身体是有好处的。这是为什么呢？因为喝开水有助清理肺部哟。经常教你多喝热水，对身体是有很多我们意想不到的好处的！女人喝开水有这些意想不到的益处1、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例......

喝蜂蜜可以美容吗？蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：久服强志轻身，不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸......

无论是在古今中外，还是在贵族平民，追求美丽永远不是过时的话题。特别是在古代，女人们没有今天这样品种多样的化妆品。她们只好开发自己的智慧来寻求美丽之术。埃及女王娄巴特拉是一位绝世美女，即使是垂暮之年仍可艳光四射......

紧致光泽--苹果欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水果。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营......

海带——是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食......

薏米：消水肿头号利器薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。泡水+入药：薏米百搭美白狂人大S曾自曝：每天早餐......