怎样控制自己的恐惧情绪呢

怎样控制自己的恐惧情绪呢

恐惧症的一大特点就是患者往往存在莫名其妙恐惧感。导致恐惧症发病的因素很多,但主要都是由于自身的心理因素所造成的。由于某些时候会出现一些心理障碍,因此常会出现对某些特定的对象产生强烈的不必要的恐惧感,同时伴有......
2023-11-14
怎样应对内诊的恐惧心理

怎样应对内诊的恐惧心理

内诊是大多数女性一生必须经历的过程,与其总是怀着忐忑不安的心情上检查台,不如了解自己真正畏惧内诊的原因并加以克服,就能以平常心来面对:一、与医生建立良好的沟通对于内诊的紧张感,经常是由于不了解内诊的必要性,或者是......
2023-11-13
单一性的恐惧症应该怎么办

单一性的恐惧症应该怎么办

单一性(或单纯性)恐惧症即对某特定环境或某特定物体(或动物)的不合理恐惧,如对蛇、狗、猫、鼠、鸟、蜘蛛、青蛙、毛毛虫等的恐惧,有些患者害怕鲜血或尖锐锋利的物品,还有些对自然现象产生恐惧,如黑暗、风、雷电等。这种单纯性......
2023-11-14
老人应该克服恐惧症

老人应该克服恐惧症

如今老年人不会使用ATM机取款并非个别现象,可以说十有八九老人都不会使用现代化的科技产品。有相当一些老年人不会收发手机短信,不会上网,不会摆弄空调遥控器,甚至不敢乘手扶电梯,被宾馆的旋转门弄得晕头转向也是常见之事......
2023-11-23
社交恐惧症的原因 怎样应对社交恐惧症

社交恐惧症的原因 怎样应对社交恐惧症

社交恐惧症是神经症的一种,患者常常表现为害怕面对他人,社交恐惧症的原因主要有心理、性格等方面的因素,对人们的生活还是有一定影响的,那么你知道社交恐惧症的治疗方法吗?社交恐惧症分类有哪些呢?今天就为大家详细讲解。对......
2021-05-06
恐惧症

恐惧症

一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。恐惧症可分为三种类型:1、单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧,如畏高、畏乘电梯......
2023-11-23
【图】恐惧婚姻,我们应当如何?

【图】恐惧婚姻,我们应当如何?

中国一直以来都是以家庭为重的国家,人们都认为结婚生子是人生必经的历程,但是恐婚现在成为了年轻人当中普遍存在的心理问题。曾经研究调查显示发展较好的地区未婚年龄普遍高。既然主要的不全是经济上的问题,那么到底是什......
2022-04-22
恐惧症的表现 如何正确对症恐惧症

恐惧症的表现 如何正确对症恐惧症

说起恐惧症,大家应该对此不陌生,这是一种比较常见的心理疾病,各个年龄阶层都存在着,与生活经历,环境因素等等有着很重要的关联,这类人群也是需要特别关注的,因为得了恐惧症的话,会衍生出各种各样的负面心理,比如自卑等等,会对自......
2021-05-06
6招避免恐惧适应职场

6招避免恐惧适应职场

今年的毕业季才过去没多久,一大波职场新人新鲜出炉。刚刚踏出大学校园走进职场难免有点不适应,有些人甚至对职场产生了恐惧。职场恐惧都有哪些表现?要怎么避免呢?职场恐惧的表现1、陌生恐惧症刚入职的新人们对工作不熟悉,......
2023-11-01
性恐惧

性恐惧

对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临性交时,即产生强烈的恐惧情绪,同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。性恐惧大多是继发性的,是条件反射或行为学习机制在起作用。已经发现,一些性......
2023-11-23
密集恐惧症是最常见的恐惧症

密集恐惧症是最常见的恐惧症

恐高症、蜘蛛、蛇以及黑暗恐惧症这些都是人们所熟知的恐惧症。即使有时听起来有些夸张,这些恐惧都是源于有人们对毒物质、叮咬、偷袭以及致命的高空坠落的恐惧。这些恐惧源清晰的而又无时不在,人们的恐惧是合情合理的,尽......
2023-11-06
应对九种心理恐惧

应对九种心理恐惧

女性的柔弱或许是天性使然,虽然胆大心细的女中豪杰大有人在,但是总体来说,胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究,大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理,使男性难以理解。1、过桥恐惧症假设你得到一份......
2021-05-06
恐惧上班?教你应对上班恐惧症

恐惧上班?教你应对上班恐惧症

患上上班恐惧症怎么办?1.调整心态,放松心情是关键春节大吃大喝大睡后,要开始自我调节心理状态,恢复正常的上班节奏。心理上可能会有一年之计在于春的宏愿和琐碎小事的矛盾。建议:①白天工作时可以喝点绿茶、花茶减压,也可以......
2023-10-31
恐惧症怎么办 恐惧症表现

恐惧症怎么办 恐惧症表现

恐惧症是一种常见的心理障碍,它使人们无法克服对某些事物或情境的强烈恐惧感。然而,恐惧症并非无法治愈。一、了解恐惧症:了解自己所面临的问题是解决恐惧症的第一步。通过学习有关恐惧症的知识,您可以更好地理解自己的症......
2023-10-17
如何轻松应对恐惧症

如何轻松应对恐惧症

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼,趁你不注意的时候就偷偷上场,总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己,就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一,应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造,在这个......
2023-11-24
老人应克服科技恐惧症

老人应克服科技恐惧症

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的如动物、广场、闭室登高或社交活动等。家住哈市的张女士......
2023-11-22
适当吹牛可降低恐惧和焦虑

适当吹牛可降低恐惧和焦虑

吹牛可以指:为了抬高自己的地位,将自己没有的社会地位和资源优势将给别人听。借此来掩饰自己的虚荣心。然而方仿阁老人健康专家却发现适当的吹牛能降低老人的恐惧和焦虑心情。英国牛津大学的一项调查发现,超过八成的人每......
2023-11-16
对恐惧癌症的人应该怎么开导

对恐惧癌症的人应该怎么开导

癌症患者对病情复发大都充满恐惧感,因而在诊治的过程中,他们往往对治疗究竟有多大帮助心存疑惑,这又影响了治疗的正常进行与效果。癌症病人要怎样排除对复发的恐惧感,克服康复过程的心理矛盾呢?首先不要把全部希望寄托在治......
2023-11-02
婚姻恐惧症的原因 婚姻恐惧症的治疗

婚姻恐惧症的原因 婚姻恐惧症的治疗

现代人的生活条件越来越好,年轻的女性在追求高质量的生活时,对于婚姻总是那么的不屑一顾,甚至随着婚期的接近,许多女性有一种莫名奇妙的恐惧,面对这种状况,其实这也是婚姻恐惧症的一种表现形式,而导致出现这种情况有很多,那么......
2023-10-29
临产恐惧症如何来应对

临产恐惧症如何来应对

临产恐惧症原因:1、害怕生产过程中的痛这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说:当时痛......
2023-11-02