专家指出，饮食不当会助长近视的发生与加深，而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，则有助于防治近视。提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的医学研......

食用盐在生活中是不能缺少的。所谓盐是五味之首，那么菜肴少了盐就等于生活中没有趣味一样。那么生活中大家都知道调料中往往都含有盐，比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，此外，像醋、味精、酱料、调味包中也含有钠，连许多蔬......

暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天......

中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范......

肥胖很多时候是不注意生活方式造成的，那么生活中有哪些导致发胖的不良习惯？你有没有这样的陋习呢？让我们一起来解读。一、让自己挨饿中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成......

小马自18岁起就在外打工，如今是一家大饭店的前厅经理。前不久小马在员工宿舍休息的时候，忽然感觉自己的右手宛然抽筋一样，痛得厉害，然后就不省人事了。等他醒过来时，只感觉头痛得厉害，想呕吐。和他同住的朋友告诉小马，说刚刚......

在学习中很多孩子都会突然出现一些坏习惯，令家长头痛不已，在纠正孩子不良习惯时，您是否想到过这很可能是孩子出现近视眼的症状呢？这里就请专家来为您简单介绍下常见几种可能是近视眼的症状。（1）歪头常发生的是歪头看电视，也......

一日三餐看起来简单，不仅仅是提供生命所需的营养和热量，让人们享受美味，有些饮食习惯还潜藏着很多健康危机，国内外一些经典调查研究均已证实饮食习惯能大大改变消化道癌症的发生几率。本月16日至20日是肿瘤防治宣传周，饮食......

有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样......

吃哪些食物容易致癌？所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过......

儿童肥胖也是一个不容忽视的问题，那么导致儿童肥胖的祸根有哪些呢?儿童减肥又应该从何下手呢?最主要的原因还是因为饮食不当，孩子的自制力不强所造成的!医学专家认为，肥胖有两个最主要的原因：一是遗传因素，二是人体摄入的......

一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。肿瘤分为良性和恶性，良性肿瘤对人危害不大，恶性肿瘤则可以让人丢掉性命，恶性肿瘤就是我们常说的癌症。那些患有恶性肿瘤的人一般都是因为个人的一些不良习惯造成的，比如......

我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃......

女人的性趣克星女人偏食是一种很平常的事情，因为女人天生就擅长随心所欲，可也许这样就会给自已带来许多不必要的麻烦。不信听听专业人士是怎么说的：任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原，经人体服食后，抗原......

乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著）陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这......

饮食习惯的问题对于这身体的健康很是重要，这点上是大家都了解的，很多人的肥胖也是因为这不良的饮食习惯导致的，那么这导致肥胖的习惯有哪些呢?1.下班后无所事事下班后无所事事找出下班后的新兴趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，......

瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。研究人员同时告诫说，厌食症是一种严重的心......

很多人肯定没想到吧，孩子近视的原因，除了我们熟知的营养缺失问题之外，也与爱吃软饭有关。专家提醒家长，预防近视也别忽视了吃的问题。吃软饭常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词，但是新的研究发现，吃软饭对于孩子来说也......

因脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在三围人群中，这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的三围人士，生活方式上大多是多吃少动，生活单一的人。现在身边很常见的，很容易招惹......

不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速......