发挥一点创意，起身动动手，让低热量、低脂肪的瘦身食谱，令健康减肥就是这么零负担!瘦腰小炒材料：蕃茄一颗、青江菜1把、玉米笋10个，鲜香菇4朵、大蒜3粒。作法：将蕃茄切成4块、青江菜对切、香菇划十字与大蒜切末，然后先把大蒜......

在这个提倡健康的时代里，番茄又站在了人们的面前，作为人们生活中常见的蔬菜，它的减肥价值一直被人们所津津乐道，无论减肥理念怎么变化，番茄一直是想瘦的美眉的首选，下面就让我们来介绍几种番茄的健康减肥食谱。中医认为生番......

茄子是一种常见也是人们喜欢吃的蔬菜，茄子的营养价值很高，含有矿物质铁等营养素，用茄子可以做出很多美味的佳肴。那么茄子可以减肥吗？说到吃茄子，第一反应就是炒茄子的油需要很多，如果油放少了，茄子就不那么好吃了。所以，如果......

番茄牛尾汤的营养功效一直是公认的，尤其是牛尾含有蛋白质脂肪维生素等这些营养成分，还可以起到壮阳补肾的作用，而对于番茄牛尾汤的做法，其实每个人都可以动手完成，下面就是具体的步骤技巧。一、制作方法牛尾1个（1000-1500克......

心理减肥是减肥成员中的另类，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：一般人是焦虑时......

番茄，番茄很多人都知道可以减肥，那么为什么番茄能减肥呢？番茄怎么吃才能减肥呢？下面就来了解一下。番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用，还可以起到瘦身的作用。茄红素可以清除自由基、抗衰老，果胶促进肠道蠕动，柠檬酸......

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要的不可少的原料，甲状腺激素进人血液后对机体的某些组织和器官起着极为重要的作用，对人类的生命活动至关重要。因此碘摄入的多少也是对人体的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏会患甲状腺......

生活中有很多的美食是大家都难以抗拒的，大家知道科学的搭配自己的饮食的话将会给身体健康带来很多的好处。而有些食物对于身体有好处，有些食物吃多了会给身体造成伤害。番茄猪肝汤是不少人喜欢的汤类，那么，蕃茄猪肝汤有什......

减肥果的功效与作用减肥果的作用：减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。减肥果的功效：作消......

番茄有很多种吃的方法，比如说可以凉拌番茄，也可以用番茄来炒鸡蛋，或者深翻起来煮汤，番茄营养价值丰富，尤其维生素含量丰富，但是我们在烹饪番茄的时候，如果温度太高，里面的维生素容易遭到破坏，所以在煮番茄的过程当中时间不能太......

如果你在健康减肥，你一定会为取得的小小成绩而欣喜不已，而且增添了继续下去的信心和勇气。一般来说，如果能尽快地取得一点效果，对减肥的成功是很有帮助的，而要做到这一点，你就不能订太大的目标，而要尽可能地给自己定一个切合......

鸡蛋蕃茄汤怎么做好呢，其实这样的汤很多人都是很喜欢喝的，而且做法也是很简单的，但是鸡蛋蕃茄汤的做法也是很多的，对于这样的汤呢还是要知道一些具体的做法的，下面就给大家介绍一下简单的制作鸡蛋蕃茄汤的具体的制作方法，关......

最有效的五大减肥茶叶小腹婆们的福音小腹婆们的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其对腹部减脂有奇效！快来了解一下最经典最有效的减肥茶叶！茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱......

针灸减肥，已被很多人所了解及接受。但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积，减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。肥胖症是内分泌系统的一种疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调整......

为什么有些人怎么吃都不胖？因为他们是易瘦体质。那么，怎样打造易瘦体质呢？试试韩国的5色食物减肥法吧，教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。红-促进新陈代谢快速燃烧体内脂肪红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直......

在生活当中我们的饮食是特别丰富的，不但可以制作出美味的菜肴和饭，而且还可以做出各种各样的汤来，饮食可以说有滋有味，在日常的饮食当中我们可以完全按照自己想吃的做，特别是对于一些身体有好处的饮食更加的多吃和多做，那么......

虽然说番茄是一种非常普通的食物，但是经常吃番茄具有很多好处，并且对于某些疾病，通过吃番茄有预防的功能，另外，番茄其实可以直接当做药物来治疗某些疾病，比如说因为真菌导致的皮肤感染，就可以直接用番茄敷在皮肤上，具有很好的......

价格低廉的蕃茄是否真的能够防癌？加拿大研究人员在检视了各项证据后的结论是：十分可能。多伦多大学营养科学专家亚加沃及劳尔在今天出版的加拿大医药期刊中刊出论文表示，蕃茄之所以能够防癌主要是因为其中的主要成分蕃茄......

蕃茄是我们生活中比较常见的食物，当然也很受人们的欢迎，主要原因在于蕃茄的好处有很多，当然它的味道也十分美味，能够满足人们多方面的需求，所以很多人都愿意食用蕃茄，除此之外，蕃茄还有哪些不为人知的好处呢？接下来让我们一起......

很多美眉为了减肥什么事情都做得出来，其中最最夸张的莫过于生吃一些食物，比如茄子，那么生吃茄子就真的能减肥吗？时下很流行一种说法就是，生茄子能减肥。据说，原因是茄子特别能吸油，炒茄子时就需要比其他蔬菜加更多的油才行。......