几场暴雨过后，夹着凉风习习吹来，北京已经进入了真正的凉爽干燥时节了。在这秋季最要保护的就是嗓子了，总感觉嗓子眼干燥。吃点什么来润燥呢？大杏仁来帮忙。秋风渐起，天气愈发干燥，饮食应格外注意滋阴、润肺。大杏仁的保健价......

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通......

吃些零食也能排毒,男性的身体跟女性还是有诸多的像是之处的,因此对于排毒抗秋燥这几点是相通的,请看下文的详细介绍.生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火小零食！莲子延年益寿败火莲子的寿命很......

秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么，对抗秋燥，饮食调理该从哪做起呢？秋季抗燥养生多吃五仁1.甜杏仁甜杏仁为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。2.核桃仁核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、......

不知不觉，已过中秋。虽说秋高气爽，但同样也有天干物燥。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现，给人们的生活带来不少影响。秋季抗燥遵循三原则1.以清淡为主，宜偏向寒凉古人有云：厚味伤人无......

不过，养生专家强调，体质不同秋补的方法也有差异。一、秋天，燥则润之如果评选一年四季哪个季节最干燥，秋天首当其冲。杨力告诉记者，肺、大肠及胃在这个季节容易燥，尤其是肺及大肠。因为燥气通于肺，所以在食补上则应遵循燥则润......

在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑折磨的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此很......

睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，尤其是在干燥的秋季。一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这......

秋天已经到来，虽然秋高气爽，但也是天干物燥。各种秋燥病症也随之而来：便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等等影响了大家的生活。该怎么解决呢？秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么......

编辑推荐：夫妻间最佳年龄差是多少？秋润糖水第一款：冰糖脆梨汁秋天干燥，首先感觉到的是皮肤，怎么保养，都干乎乎的。按中医说法，皮肤干燥源于肺燥。秋高气爽，吸进去的空气里水分很少，身体里的水分却又不断被蒸发，所以要润肤，首先要......

汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口，且因为营养成分多半已溶于水中......

虽然干燥的天气是肌肤诸多问题的起因，但是秋季如何护肤也不是什么难事，要分清肤质再进行秋季护肤。秋季如何护肤抵抗干燥全攻略1、对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮......

究竟是哪里出了问题呢？又有什么好办法来解决这些秋燥的症状？请中医专家为您解读肌肤干燥与五脏六腑的亲密关系，并让皮肤医生教大家秋季如何让肌肤依然水嫩的小攻略。中医辨析篇肌肤各部位干燥与五脏六腑出了问题有关系眼......

头发开始大把大把地掉一到秋天，不少人便开始焦急，头发又开始大把大把地掉了，不管怎么弄还是挡不住越来越大的光额头。脱发的原因很多，中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质......

进入秋季，天干物燥的气候环境日益临近，空气湿度的大幅下降常使人体难以适应，而被燥邪伤及。中医认为，主气司呼吸的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响其正常功能，咳嗽......

一到秋冬，我们的皮肤很容易出现干燥现象，不仅仅影响美观，有时候会因为干燥引起了瘙痒，特别难受。那么，秋冬干燥要怎么处理呢？有什么药膳可以缓解的？中医养生中又有没有什么方法可以解决这个问题的呢？今天咱们就带着这些疑问，一......

梨：具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣：具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提......

秋季高发气管炎便秘，多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠中医中的秋季养生，最该注意的是什么？中医讲秋冬养阴，因此秋季养生主要就是养阴生津。秋有秋燥，燥最伤肺，因此特别容易出现咳嗽、咳痰等症状，也是气管炎的高发季节。饮食是......

梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗......

蜜炼川贝枇杷膏治温燥。进一步发展，燥邪伤及肺卫，会出现鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道症状。这时要注意，燥邪伤肺有温、凉之别。一般来说，初秋时气温还没有明显下降，这时多表现发热、微恶风寒，头痛少汗，口、唇、鼻、咽干燥，干咳无......