原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克原料：盐，黄酒，葱姜末。制作方法：1、鸡蛋打散，胡萝卜切片，青菜切细待用。2、起油锅后，放入蛋液，再加入胡萝卜、青菜，摊成蛋皮。3、猪肉......

食谱原料：蟹棒五根、鸡蛋四个、火腿肠三根、生菜、沙拉酱。制作方法：1.把蟹棒先放开水里淖一下，断生就可以了。2.把蟹棒火腿生菜全切成丝备用。3.鸡蛋放到一个大碗里打散，然后把炒锅烧热，然后用一块肥一些的肉擦一下锅底，以......

蛋皮菠菜卷是选用新鲜菠菜为主料，用沸水焯熟摊凉后，放在蛋皮上卷成蛋卷，扎紧切件装盘，淋上芝麻酱汁即成。金黄色的蛋皮裹着翠绿的菠菜，淋上香浓芝麻酱汁后，不仅令人食欲大开，还是一道清爽健康的日式料理。烹制材料(三人份)材......

蛋卷将鸡蛋汁充分搅拌，倒入烧烫的锅内，两手端锅，顺势将蛋汁荡匀成薄皮，略加烤焙即成蛋皮;然后，把原料用蛋皮卷成圆筒，即成蛋卷。趁热食用，味极酥软鲜美。又称瑞士蛋卷、奶油蛋卷。用面粉、鸡蛋液、白糖拌成面糊,加牛油烤成片......

红曲蛋糕卷的做法鸡蛋加20克白糖打匀加入40克油搅拌到完全融合，接着倒入60克牛奶搅拌均匀低筋粉+红曲粉混合均匀后过筛2遍过筛的面粉再次过筛到打好的蛋液中，用刮刀彻底拌匀蛋清分三次加白糖打发蛋清打发到接近干性取一......

越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而遗憾呢?摇篮教您用最少的时间给孩子做营养又美味的食物。鸡肉香菇蛋......

孕期食谱芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法：1.先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、......

甜品是特别治愈的食物。难过的时候，吃上一口甜甜的甜品，人也会快乐起来!大家都知道只要是食物，除了好吃以外，就是要外形好看。这个是很加分的地方。当看到外形好看的蛋糕，食欲就会大增，绝对拒绝不了啊!所以小编找了两款少女......

主料：低筋面粉60克，鸡蛋3个，香蕉8个调料：牛奶40克，橄榄油20克，椰丝少许，巧克力酱少许，白糖40克香蕉蛋卷的做法：1、将面粉过筛后加入细砂糖再倒入打散的蛋液搅拌均匀;2、将牛奶和橄榄油倒入鸡蛋面糊中搅拌均匀;3、将搅拌好的面......

10月20日外媒报道，意大利热那亚，龙卷风在海面生成，卷吸着海水形成巨大水龙卷。天空乌云密布，海天之间由一条水龙卷相连。当水龙卷向岸边靠近的时候，其威力越来越大。龙卷风的风速可达每小时480公里，虽然大多数其持续时间只......

1岁宝宝营养餐之美味蛋卷材料：瘦肉、鸡蛋、土豆、白萝卜、红萝卜、韭菜、葱、生粉、油、盐制作方法：1）土豆煮熟、去皮、搅烂；瘦肉剁烂，加上葱花、生粉、味粉、精盐拌匀；2）鸡蛋去壳拌匀，放镬中煎成薄薄的蛋皮；蛋皮贴镬的一边向......

主料：米饭3小碗做寿司醋用到的材料：白醋31毫升、白糖25克、盐4克做寿司用到的材料：金枪鱼罐头1罐、胡萝卜条3根、菠菜适量、鸡蛋1个、海苔3张做饭团用到的材料：金枪鱼罐头少许、海苔2小片做法：把白醋，白糖，盐放入锅中，小火搅......

孕期食谱蛋卷肉原料：鸡蛋300克，猪肋条肉(五花肉)250克，大葱5克，植物油15克，白酒5克，酱油5克，盐3克，淀粉(豌豆)10克。做法：步骤1：蛋打散，加入淀白粉少许搅匀。步骤2：用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张。步骤3：将肉用捣碎放在大碗中，加......

导读：视觉系卷发卷发所散发出的忧郁气质是无可比拟的，它早已不再是艺术气质男的专利。不同发质、不同颜色变幻出各种不同花样，演绎成不同风格。粗犷的络腮胡以及半残的烟熏妆也能有十足的沧桑颓废感。Phyto植物润发乳深......

鲜虾蛋卷的做法胡萝卜切成碎，鸡蛋打入碗中，虾去虾壳，（留待最后炸虾油），去掉虾线，取虾仁剁成泥，加入胡萝卜碎加入盐，黑胡椒粉，虾油拌匀。蛋液打散，加少许盐。锅里加少许油，倒入一半蛋液稍微凝固后翻面，两面都凝固出锅。同样把剩余的......

对于现在的人来说蛋糕并不是在以前只是过生日的时候吃到，现在的话就是在休闲或者早餐的时候都会想到吃的。很多的热爱没得人们吃过抹茶蛋糕卷，也觉得这个口味都很棒的。但是当自己想做来吃的时候发现还是不懂，下面一起了......

孕期食谱番茄火腿蛋卷原料：鸡蛋、番茄、洋葱、火腿、胡椒粉适量、盐适量。做法：步骤1：鸡蛋打散，打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。步骤2：西红柿、洋葱、火腿都切丁。步骤3：取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香，再加入西红......

孕妇补蛋白质食谱蛋卷肉的做法1.准备食材：鸡蛋300克，猪肋条肉（五花肉）250克，大葱5克，植物油15克，白酒5克，酱油5克，盐3克，淀粉（豌豆）10克。2.步骤1：蛋打散，加入淀白粉少许搅匀。3.步骤2：用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张。4.步骤3：将肉......

春节来临，不妨给宝宝也换换口味，吃得太多油腻的食物，这样一款三色蛋卷爽口又美味，宝宝一定很喜欢。原料：鸡蛋3个、黄瓜1根、胡萝卜1根、肉松适量。调料：色拉油、淀粉、沙拉酱适量。制作：1、黄瓜、胡萝卜切成细丝。锅内热少许......

蛋糕卷的做法蛋糕卷的营养价值蛋糕卷的营养价值脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白......