原料：东北大米、时令蔬菜、新鲜鱼片制作方法：准备小锅将米淘洗干净，加入水用小火熬煮，一定要有耐心，等到米全开花了用勺慢慢搅拌，直到快收干水分加入片好的鱼片煮，变色后加入蔬菜，调味即可。......

（1）牛肉纤维粗老，炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢？首先要注意刀口，要顺纹切条，横纹切片，再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打（肉与小苏打之比为60∶1,不可多加）,用清水调成液汁，与切好的......

滑石别名：液石、共石、脱石、番石、夕冷、脆石、留石、画石、活石。性味：甘、淡，寒。归经：归膀胱经、肺经、胃经。入药部位：本品为硅酸盐类矿物滑石族滑石，主含含水硅酸镁［Mg3（Si4O10）（OH）2］。形态特征：呈扁平形、斜方形或不规则块......

滑翔运动七戒：第一诫:你的地面训练少于十个小时说明:飞行伞是属于危险的运动,而且是在立体空间活动,你想,他会比平面的活动如学开车容易吗???你学开车得花十个小时在教练场练习,真正上路又得花一段时间适应,比较一下两......

1、花滑并未规定双人滑不能转单人滑，但是这两者的评价标准和对技术的要求都不一样，所以想要转单人滑可能比较困难。2、花滑双人滑更看重两人的合作，双人滑除了跳跃之外，还会涉及到一些跳跃、旋转和托举等。而单人滑的主要......

维生素B族和维生素C是支持眼睛工作的重要营养成分。其中维生素B族里的维生素B2尤为重要，它被称为美容维生素，如果少了它，眼睛就会经常出现怕光、流泪的现象，眼白甚至还会布满红丝。而维生素B2又是多数中国人容易缺乏的营......

1、北京冬奥会上花滑表演滑，前三拿到奖牌的选手肯定会参加，此外，还有一些人气选手和东道主的选手也会受邀参加表演滑。2、北京冬奥会花滑表演滑在闭幕式之前举行，其中参加表演滑的选手中，既有热度很大的羽生结弦，也有中国选......

自从降落伞发明以来，仅仅过了几十年，跳伞运动有了突飞猛进的发展。降落伞的形状由最初的圆形平面式(TU伞)发展到伞顶凹陷式圆锥形(PC伞)直到当今普遍流行的四方形高空伞(SC伞)。降落伞的操纵性能也有了极大的改善。大约......

孕妇需要补铁，这对分娩和产后恢复都很有帮助。鲜滑猪肝粥是一种很有效果的孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱—鲜滑猪肝粥原料大米100克，猪肝150克，水600克，花生油300克(约耗30克)，盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜......

肠胃的吸收和消化功能很差的人，适合给她们准备一些软嫩还易于消化和吸收的食物，比如蒸鸡蛋羹就是很不错的选择。鸡蛋羹软嫩爽滑，还营养丰富。那么，蛋羹怎么怎样做才好吃呢?要说鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩，这样做鲜嫩爽滑，简单有......

对于初学者来说，滑雪首先要掌握运动要领，科学热身，谨防因滑雪不当而造成骨伤。初学者易受四类伤据了解，几乎每年因为滑雪意外受伤造成骨折的患者比比皆是，大部分受伤者主要是膝关节内侧韧带损伤、小腿和踝关节骨折。一般来......

人们在做肉丸子时，经常会遇到一些问题，比如不成形、容易碎、容易煮老等。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李兴民提示，在肉馅中加个鸡蛋，可以使做出的丸子容易成形，并且细腻嫩滑，营养也更均衡。李兴民解释说，第一，鸡......

1、短道速滑李文龙不是韩国人，也不是朝鲜族，他2001年出生在辽宁，从小就喜欢滑雪。2、李文龙对短道速滑非常热爱，16岁拿到国家赛的奖牌，收获了不少荣誉，这都是他通过自身努力争取来的。3、李文龙具有很高的天赋，在北京冬奥会......

材料：鸡腿2个，大米1小碗，鲜香菇3个，生菜3片，香葱1根，姜3片，盐，白胡椒粉，料酒，色拉油适量。做法：1.鸡腿清净剁小块反复用水冲洗揉捏出血水，控干调入适量料酒，盐，白胡椒粉，色拉油腌制入味。2.香菇切片，生菜切丝。3.洗净的大米中加一勺色......

鱼香肉丝是一道经典的传统菜肴，聚会经常吃。其实，鱼香肉丝里面并没有鱼，那何来的鱼香味呢?其实就是调味料鱼香汁。那么家庭版鱼香肉丝的做法是什么?其实，家庭版鱼香肉丝的做法，鲜香嫩滑，饭店级做法。鱼香肉丝鱼香肉丝家常做......

1、表演滑是花滑比赛结束后的固定环节，主要是花滑选手们反常表演回馈观众的。2、不管是奥运会还是世锦赛，亦或者是其他比较重要的花滑比赛，在赛后主办方都会邀请奖牌获得者和人气高的选手参加表演滑。3、表演滑跟正式比......

孕妇补铁食谱—鲜滑猪肝粥原料大米100克，猪肝150克，水600克，花生油300克(约耗30克)，盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。制作将大米拣去杂物，淘洗干净;猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、......

虾仁，是一种鲜美可口的海鲜食材，具有丰富的蛋白质和营养，广受人们喜爱。虾仁的烹饪方法多种多样，其中最常见的当属炒制。本文将为您详细介绍如何炒制虾仁，以获得最佳的口感和味道。第一部分：选择新鲜虾仁虾仁的新鲜程度对最......

材料：鸡蛋4个、蟹味菇一盒、米酒适量、水淀粉适量、香葱、盐、色拉油适量。做法：1、蟹味菇摘取根部脏脏的地方，清洗干净，沥干水分。2、锅中放入少量的色拉油，油热后放入蟹味菇。3、倒入适量米酒，翻炒1分钟，炒至蘑菇变软即可......

1、单板滑雪大跳台滑雪比赛规则分为两部分，裁判要根据运动员的动作进行打分，去掉最高分和最低分，最后的得分是平均分。2、比赛过程中运动员出现失误会被扣分，比如手触地和动作不稳定等。3、如果比分有并列的情况，先比较两......