营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋饺制作方法：1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。2清晨，1个鸡蛋打入......

虾仁蛋饺做法：1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等佐料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。......

营养丰富的早餐能让宝宝一上午保持精力充沛，下面就为各位妈妈介绍一组宝宝营养早餐的绝妙搭配：虾仁蛋饺&菠菜豆腐汤。原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋饺制作方法：1?前夜将......

新鲜美味的番茄在这个季节正是上市的好时候，番茄药用价值高，其中富含微量元素，常吃对于补充维生素和治疗免疫力低下有着很好的功效，番茄又很适合小孩子食用，帮孩子做鸡蛋汤或者是番茄汤的时候，酸酸甜甜的口感，孩子爱吃也容易......

鸡蛋类点心：鸡蛋具有丰富的蛋白质，这是宝宝成长发育的必须元素。今天小编来介绍两款鸡蛋类的3岁宝宝食谱。蛋包虾仁食物原料：鸡蛋，虾仁，火腿，精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量制作方法：1、将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。......

此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。原料：桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。制作：1、将桃仁去皮，加水磨成浆；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮......

众所周知粥是非常养生的食物，我们可以采用不同的食材搭配上大米来做成各种美味的粥来，皮蛋虾仁粥就是一种常见的粥，皮蛋虾仁粥不但味道很好而且也含有非常丰富的营养，经常吃皮蛋虾仁粥可以起到平衡营养等作用，所以皮蛋虾仁......

作为一个爱吃海鲜的厨房杀手，小编对于做菜这种事一直是敬而远之的，但是在春节期间大部分早餐店和小吃店都关了门的时候，我们也只能靠自己的双手准备点早餐宵夜了，虾仁三鲜水饺就是大家不错的选择，下面我们就来看看具体要怎......

虾仁韭菜水饺步骤做法是什么?虾仁和韭菜都是味道十分鲜美的食物，将它们两一起包进水饺里会有什么意想不到的效果呢?下面我们就一起来试试看吧。韭菜虾仁水饺虾仁韭菜水饺是一道美味的菜肴。主要原料是猪肉，韭菜，虾，面粉，工......

虾仁白菜饺子馅怎么做最好吃呢?作为一道常见的家常菜，虾仁白菜饺子的做法十分简单，想要学习的朋友下面就和小编一起来看看吧!虾仁白菜饺子馅主料面粉(适量)、白菜(适量)、韭菜(适量)、猪肉(适量)、虾仁(适量)、生姜(适......

食谱原料龙须面5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许制作方法1.西红柿洗净烫去外皮切小丁，黄瓜切成细丝备，紫菜撕碎成小丁备用。2.鸡蛋打散，热锅中放少许油，摊成鸡......

调料：杏仁150克，琼脂粉10克，牛奶200克，鸡蛋1个，白糖适量制作方法：1、将杏仁浸泡后剥去外皮，加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋，加水少许打散。2、炒锅上火，倒入约800克左右水，放白糖少量，把鸡蛋倒入锅内，待煮开后撇去浮沫，倒出一半晾凉......

大黄味苦性寒，性趋下行，古有将军之称，故称将军蛋，能清热解毒润燥。鸡蛋可和中调味。此将军蛋对于小儿胃热湿疹，大便干结或臭秽者食之有效。原料：鸡蛋1个，生大黄末1.5克。制作：先将鸡蛋顶端敲出一个小孔，去蛋皮，放入大黄细末，用筷......

孕期食谱鲜虾蛋饺汤原料：鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。做法：步骤1：鸡蛋打散备用。步骤2：将新鲜的虾冲洗干净，焯水，将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。步骤3：平底锅里加入少量油，将鸡蛋打散后，舀一小勺，摊在锅......

桃仁为活血化瘀的常用中药，与蛋同用，不但增加营养，还可减轻桃仁润肠轻泻作用。骨软易患佝偻病的小儿食用桃仁蛋，有利保健。原料：桃仁5粒，鸡蛋1个，面粉少许。制作：将桃仁用温水泡，去皮，而后入锅炒熟，研碎备用;将鸡蛋竖起，在顶端轻......

说起补肾，您可不要觉得非珍奇异兽、煲汤不可，只要是时机对，小小的虾米也是能起到大补的作用。随小编来看看虾米茶怎么制作吧！食材：虾米10克做法：1.将虾米放入小锅内，加入清水250毫升2.用武火煮沸3.倒入搪瓷杯内，加盖焖泡20分......

虾仁含有丰富的蛋白质和钙质，夏季宝宝食欲减退，不宜吃太油腻的东西，这个时候做一道双色蛋滑虾仁，不仅能给宝宝补充营养，口味清新还能开胃。原料：虾仁四两、鸡蛋三个、淀粉一大匙、料酒两大匙、盐适量。做法：1、虾仁去沙线后......

虾仁玉米饺是一道经典的汉族小吃，味道鲜美还有补阳调理的功效，其中虾肉对于身体虚弱和胆固醇偏高的朋友来说有很好的保护作用，下面我们就来看看这道美食的做法吧!虾仁玉米饺的做法所需食材主料：虾仁(200克)玉米(鲜)(100克......

虾仁水饺的做法虾仁水饺作为所有水饺中小编最喜欢的一种，不但味道鲜美，而且富有十分丰富的营养价值，做法也并不复杂，只要将虾仁处理好就行，具体如何我们一起来看看吧!食材虾仁水饺的食材步骤1.将虾处理干净。去头、去壳2.......

孕期食谱滑蛋虾仁原料：虾仁(红)200克、鸡蛋白1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。做法：步骤1：虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟然后将盐洗去，用厨房纸将水份吸干。步......