失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。而睡前的不良饮食，会直接影响睡眠质量，如果您也被失眠困扰，看看以下几种可能导致失眠的食物你碰过吗？哪些食物可以改善睡眠呢？失眠怎么快速入睡......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。中医认为，食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋......

小崔是一名大学二年级的女学生，前几天被男朋友甩掉，最近每天忧心忡忡，魂不守舍的样子，茶不思饭不想，到了晚上睡不着觉，偷偷在被子里抹眼泪，大脑里总是以前和男朋友在一起时的回忆，每每看到一起坐过的板凳，还有他送的熊玩具，就会......

失眠，现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快，工作压力大，各种坏习惯造成睡眠质量下降，甚至有的女性出现彻夜难眠的情况，下面就跟着小编一起来了解下吧。严格上来说，失眠也是一种疾病，称为失眠症。导致我们失眠的原因有很......

有报道称，广州成年人失眠率最高，达68%。对此，广东省人民医院中医科副主任医师、闵存云博士认为，失眠完全有可能是吃出来的，即饮食不合理会导致失眠。案例一：饮食不当招来失眠60岁的王老大年三十晚上，与儿子、儿媳、女儿、女......

一、1993年电影--刀剑笑《刀剑笑》是由黄泰来执导，刘德华、徐锦江、林青霞主演的武侠电影。影片讲述了江湖三大高手之一的笑三少遭人陷害亡命天涯并追查事情真相的故事。该片于1994年8月25日在香港上映。横刀（徐锦江饰）......

近日，一男子在收拾房子的时候，居然发现自家老房子的床下有一个炮弹！收拾房子惊现炮弹，男子看到后简直吓到无法言语，这个炮弹是从哪里来的，会不会突然发生爆炸？男子看到炮弹之后，十分害怕。反复思量了一个晚上之后，他决定报警，交......

老奶奶每晚泡脚双足溃烂，对于在寒冷的冬天，泡足无疑是最舒服的了，又可以使双脚变暖又可以促进血液循坏，可是这位老奶奶每晚泡脚却加重了双脚的溃烂，严重到甚至要截肢的可能。老奶奶年纪很大，但是身体很好，每晚都有泡脚的好习......

分手，是每对恋爱中的情侣都不想出现的事。可是，世事有时候就是难料，当初的甜言蜜语、非你不娶非你不嫁，信誓旦旦的承诺！往往有时候就会在生活的矛盾一件事中结束。那么，这时候，心情必然会是非常的难以形容。今天本站为您讲解......

分开后，覃某又打车回到福永，并找了一间出租屋住下，但一直忍不住回想白天发生的事情，一夜难以入睡，买来的晚饭丢在桌子上，也没有心情吃下。前日中午12时许，深圳宝安区松岗潭头东路上，湘菜馆老板娘赵女士发现店里有小偷行窃，冲出......

从来没想过，我也会有遇到婚外沉沦的一天。如今女友和我快要结婚了，可我却发现她在微信上却和别人暧昧不已。面对未婚妻的婚外沉沦，我心痛不已。面对未婚妻的婚外沉沦，我也无比迷茫。未婚妻她真的爱我吗？为什么她一边和我结......

2月14日是一年一度的情人节的日子，据说情人节就是求婚及结婚的好日子。转眼间情人节将至，就连百变大咖王祖蓝也赶着结婚去了。王祖蓝将于情人节大婚2015年2月14日，王祖蓝李亚男将在香港举行婚礼，继婚礼倒数第7天晒出婚礼......

厦门网-厦门日报讯（记者罗小州吴俊鸿）他出来吃个宵夜，却被困在水里两三个小时；他下班回家，却蹚不过齐腰深的积水；她睡得正香，却要起身驱赶下水道不停冒出的污水……今天凌晨，为雨所困成了不少市民最真实的生活写......

清楚的记得那年的夏天格外的热，也就是在这个炎热的夏季我竟然会情迷寡妇村，想想和这个寂寞寡妇发生的所有事都感觉像是一场梦。她那妖娆的身材不得不让我败在她的石榴裙下，我和她之间发生的这段情愫往事我没有告诉过任何......

之前，蒋欣发了一则微博，斥责群众演员曝光其受伤照片，让蒋妈妈很担心彻夜未眠一大早就赶到现场照顾。蒋欣斥群演曝照就是为了不让关心她的人担心，现在就跟小编一起来看看具体情况吧。蒋欣斥群演曝照蒋欣在微博上怒斥群众演......

炎热的夏夜，往往正是蚊虫肆虐的时候。蚊虫叮咬，一方面会严重干扰人的睡眠，让人难以入睡，另一方面还会传播疾病，给人的健康带来不良影响。很多人不胜蚊虫叮咬，便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫，以获得一个安稳觉。靠整夜点蚊香，虽然......

大家都体会过失眠，经常失眠的人不仅会危害正常的生活，还会危害身体，然而病从口入，很多人可能是饮食上不注意而导致失眠的，然而不是因为饮食换又失眠症的，我们也可以进行失眠饮食调理，一起了解一下吧！大家都知道喝牛奶有助于睡......

睡觉我们每天都会做，因此不少人都认为睡多久无所谓，只要有睡就行。其实睡眠真的对我们很重要，它可以帮助我们提高免疫力；可以帮助我们恢复体力；可以帮助我们延缓衰老。但是如今不少人都被失眠所困扰，不是睡不着就是被惊醒。......

7月4日报道据台湾媒体报道，萧亚轩[微博]6月4日清晨在社交媒体直播，脸上带着倦容表示自己彻夜未眠，并对于6月3日晚间在信义区的救狗事件仍耿耿于怀，她在直播中表示：“并非身为艺人才会站出来，也强调不是作秀，而是遇......

失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发生，那么哪些食材会导致失眠呢？我们又该如何安神助眠呢？一起看看下......