不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。专家说。专家解释道：其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳......

图/全景受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超文/羊城晚报记者宋导通讯员伍少玲王海芳一说起腰腿痛，大部分人都觉得是骨头出了毛病。但据中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超介绍，临床上来就诊的腰腿痛......

在我们的日常生活当中，腰肌劳损患者的发病率是比较高的，那么什么样的人群容易患腰肌劳损，那就是长期保持着单一的坐姿的人，是腰肌劳损这个问题的高发人群，我们习惯上将之成为三坐人群：上下班路上坐车；上班时坐办公室；下班后久......

腰部扭伤和腰部劳损都是腰部软组织的损伤，主要包括肌肉、筋膜、韧带和滑膜等的损伤。腰部扭伤有明确的外伤史，伤后立即或一二日后发生腰痛，为急性腰部扭伤，俗称"闪腰";腰部劳损无明显的外伤史，逐渐发生腰痛，亦称腰部慢性损......

运动帮你缓解腰肌劳损1、转腰捶背准备姿势：两腿开立，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。活动时，先向左转腰，再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力......

腰肌劳损是现代人普遍面临的一个健康问题。通过长时间的坐姿、缺乏运动和体育锻炼，很容易导致腰肌劳损，尤其是对于从事坐办公室工作的人而言。腰肌劳损的主要症状是腰痛，这不仅影响了人们的工作学习生活，还影响了运动锻炼......

运动中由于训练强度过大或者没有做好充足的准备活动，就容易发生损伤，其中腰肌劳损是常见的损伤。运动不当导致腰肌劳损的原因1、准备活动不充分：准备活动是运动前必要的准备措施，主要就为了预防受伤，但是如果准备活动不当，......

随着社会和经济的发展，脑力劳动越来越成为人们创造财富的重要手段。脑力劳动者，西方俗称白领阶层是普遍受到人们向往的职业。经过医学家们多年的观察也发现，神经衰弱常见于与桌椅笔墨为伴的脑力劳动者，这类患者往往体质不......

腰肌劳损是现代人常见的疾病之一，通常是由于长时间的坐姿、站姿、不恰当的运动方式及重体力活动等引起的。如果不及时治疗，腰肌劳损会影响患者的生活和工作，严重的甚至可能导致椎间盘疾病。本文将会介绍腰肌劳损的症状。......

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。下面为您介绍一下腰肌劳损的运动治疗，希望对您有所帮助......

当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀、疼痛，严重的还会出现无法正常站立的情况。而进行体育锻炼的机会越来越少，其腰部软组织......

腰部扭伤和腰部劳损都是腰部软组织的损伤，主要包括肌肉、筋膜、韧带和滑膜等的损伤。腰部扭伤有明确的外伤史，伤后立即或一二日后发生腰痛，为急性腰部扭伤，俗称"闪腰";腰部劳损无明显的外伤史，逐渐发生腰痛，亦称腰部慢性损......

■不动是腰椎酸痛的主要肇事者?对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着开车，一开就是好几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，这些都很容易引发腰椎不适，因为姿势不正确，体位也不平衡。最好每隔......

腰部酸胀是生活较常见的现象，一般在劳累过后容易出现，如果长时间腰部都有这样的酸胀感，那么就要警惕腰肌劳损了。下面让我们一起来了解下腰肌劳损的表现。腰肌劳损常见的症状表现1、腰部酸胀腰部酸胀痛频繁经常出现，一般......

控制改善腰部劳损病情发展运动疗法众多，简便易学。按摩疗法和有氧医疗体操已成为腰部劳损专门性功能疗法。按摩疗法——按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。按摩分为自......

骨科诊室里，当年轻的患者被告知患有腰肌劳损时，往往一脸困惑，我这么年轻，又没干什么体力活，腰肌怎么会劳损呢?!殊不知，腰肌劳损可以发生在任何年龄段，并非是中、老年人和体力劳动者的专利。调查表明，80%以上的人在其一生中会......

腰部可以拔火罐吗中医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛，现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用，所以腰部拔......

腰背部肌肉劳损是很常见的一个症状，有的人平时会出现颈肩疼痛的问题，同时也会出现腰背部肌肉劳损的问题，关于这个情况为什么会出现劳损呢，关于这个肌肉劳损了应该如何进行避免呢，其实关于这个情况一定要通过必要的方法来缓......

腰肌劳损是生活中的常见疾病之一，但是很多人都不知道什么是腰肌劳损，不了解腰肌劳损的患者会有什么感觉，以至于总是耽误疾病的治疗，不仅要让自己忍受更多的痛苦、更多的折磨，还要花费更多的时间金钱对疾病进行治疗。那么，究......

一、腰肌劳损的五大症状1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点，多在骶......