腰肌劳损是现代人常见的疾病之一，通常是由于长时间的坐姿、站姿、不恰当的运动方式及重体力活动等引起的。如果不及时治疗，腰肌劳损会影响患者的生活和工作，严重的甚至可能导致椎间盘疾病。本文将会介绍腰肌劳损的症状。
1.腰部疼痛：
腰肌劳损的典型症状是腰部疼痛，通常是由于肌肉或韧带的受损所引起的。疼痛的程度可以由轻微的隐痛到难以忍受的尖锐疼痛，常常会向脚部放射。
2.肌肉紧张和僵硬：
腰肌劳损还会导致肌肉紧张和僵硬。当患者长时间保持同一姿势时，腰部肌肉和韧带会变得紧绷，无法自由活动，导致疼痛和不适。
3.活动限制：
腰肌劳损会导致活动限制，使患者无法完成日常生活的工作和活动。活动限制的程度因患者的病情而异，有的患者仅有轻微的活动限制，而另一些患者则受到严重的限制。
4.疲劳：
长时间的腰肌劳损会导致疲劳，使患者感觉疲惫不堪。疲劳感通常会进一步加重腰部疼痛，导致患者难以进行日常工作和活动。
5.失眠：
腰肌劳损也可能导致失眠，使患者难以入睡或难以保持睡眠。疼痛和不适感可能会在夜间加重，使患者难以入睡或保持睡眠状态。
腰肌劳损是一种常见的疾病，可导致腰部疼痛、肌肉紧张和僵硬、活动限制、疲劳和失眠等症状。如果发现自己有这些症状，应及时到医院就诊，接受适当的治疗。避免长时间保持相同的姿势和恰当的锻炼也是预防腰肌劳损的有效方法。
