随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什么！其实，老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。首先，梳头是......

息息归脐健身法的动作要领是：先慢慢地深吸一口气，鼓腹，提肛，接着吞咽口中产生的唾液，再慢慢地深呼一口气，以增强肺活量和胃肠功能。坚持练习息息归脐健身法后，我感觉自己的身体状态越来越好。原来经常光顾的胃痛、腹泻、失眠......

现代人的生活节奏过快、压力过大，一些焦虑和不安的情绪很容易影响头发的生长，于是很多秀发问题就这样那样的产生了，比如常见的断发、脱发、头屑等现象。这些头发问题看似虽小，但影响力有多大，当事者是最能体会的。其实造成......

现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的......

你知道不同的泳姿锻炼的部位有哪些不同吗？及游泳又应该注意哪些问题呢？下面我们来为您解答！游泳要练全身力量很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰腿酸痛，疲惫不堪。其实，这都是身体力量不到位惹的祸。游泳是一......

中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。比如梳子。我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。梳子梳背俗话说......

梳头的好处与作用祛风明目、健脑怡神明代《摄生要录》中说：发多梳，去风明目，不死之道也。《焦氏类林》中说：冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。《圣济总录·神仙导引》......

在生活中，我们经常会出现丢三落四的情况，刚刚说过的话转眼就忘记了，或者手机拿着手机，却满世界的在找手机，而这样是让我们变得非常的苦恼。上面所说的情况基本是健忘的一些表现，所以在平时的时候，我们一定要学会预防健忘，才不......

专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上......

爱美的女人身边总是会背着一把小梳子，因为不管是男人还是女人自己，都喜欢长发飘飘的美女，而风中的那种凌乱总是会破坏这份美景，这时候梳子的功能就能得到发挥，可是有些人没有长发，也不需要随时随地的梳理头发，可是他们的小包......

用手抓头按摩具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲......

学会用梳子对身体有3个保健功效梳背防背痛很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。俗话说通则不痛，痛则不通，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此......

经常梳头有什么好处？在日常生活中，有一部人很不注意梳头这一个重要环节。其实梳头不但是美发、护发的一个重要方法，而且也有利于健脑。梳头时，梳子在头皮上来回轻轻划过，可刺激头发神经末梢，通过大脑皮层，调节头部神经功能，促......

1、流鼻血时要将下巴抬高这种方式唯一的好处就是不会把血滴到衣服或是地板上，但是流血的情况并不会因此而停止，血反而会流进咽喉里，情况比较严重的话，甚至还会引起呕吐和窒息的症状。比较好的处理方式是，在流血的鼻孔中塞......

再也不要在梳头上浪费时间了，为了摆脱每天打理发型的麻烦，刘女士下定决心要将她心爱的长发剪成短发。可是，短发就不用梳头了吗？对此，谭木匠专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。现代研究表明，头是五官和......

进入春天，万物复苏，就身体来说，感觉到心旷神怡。早上起床的时候，你在洗漱间梳头，发现头发脱落，感觉很害怕，会停止梳头。其实不然，头发掉落很常见，当然，前提是脱落的根数少，要是发现脱落非常多的头发，那就很糟糕了。而在这过程中，梳......

爱梳头好处实在多促进头皮的气血流动，如同农民种地耪地、松土一样，使得毛囊的气血供应充足，促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上，从根本到枝干到末梢，全部得到滋润，梳理完的头发油光锃亮。梳理心情......

芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心、因此是......

两头尖也被称为复活节花、风花、银莲花，多年生草本是一种毛茛科植物。下面我们为大家详细介绍，两头针的生态习性，希望能对您有所帮助。药材性状，根茎长纺缍形，略弯曲，长1--3厘米，直径2--7毫米，表面棕色至棕黑色，隐约可见数个半......

头部是人体最重要的器官，想要时刻保持清醒的头脑，对大脑的保养是必不可少的。小编为大家介绍的十指梳头功，可助您提神醒脑缓解疲劳。十指梳头功的做法：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关（两眉间稍上处）向上沿头部中线，经百会穴，向后......