一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。PART1孕期各阶段饮食重点怀孕注意事项孕早期怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会......

怀孕是每个女性人生中的重要时刻，而怀孕初期对于胎儿的发育至关重要。在怀孕初期，营养对于胎儿的成长发育起着至关重要的作用，因此，孕妇应该注重饮食，选择合适的食物，以确保胎儿的健康发育。此外，怀孕初期的感觉也是值得关注......

孕期吃什么对胎儿皮肤好？虽说优生优育妈妈们注重的是宝宝的健康成长，不过外表也是孕妈妈们很注重的一个问题哦。皮肤好能让人美丽三分，所以想生个漂亮宝宝的妈妈们都非常想知道在怀孕期吃什么对胎儿皮肤好。其实说到皮肤......

小编推荐：让女人突然有性欲的四种方法烹调时避免使用红花油、葵花油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很......

蔬菜蔬菜类的食物中含有不少的营养，包括钙质、维生素A、维生素C以及胡萝卜素等等营养物质，而这些营养物质都是帮助宝宝的皮肤增强抗损伤能力以及帮助宝宝的皮肤生长得更有弹性的很有必要的物质，所以，准妈妈们如果希望自己......

孕妇吃什么对胎儿智力好？聪明的孩子人人都喜欢，生个既聪明又健康的宝宝是天下所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？据说宝宝智力发育应该从怀孕期间做起，孕期饮食与胎儿智力发育有着重大的关系。究竟孕妇吃什......

众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物......

怀孕吃什么对身体好和胎儿好？怀孕是每个女性生命中的重要时刻，对于母亲和胎儿的健康来说，饮食起着至关重要的作用。在怀孕期间，合理的饮食可以提供足够的营养，维持母体的健康，并促进胎儿的正常发育。下面是一些对身体和胎儿......

孕妇吃什么对胎儿不好之过量的维他命A：维他命固然是宝宝生长发育必备的元素之一，但是孕妈妈们若是误认为吃得越多宝宝长得越好而摄入了过量的维他命A，那么效果只会适得其反，不仅会贻误宝宝的正常发育速度，还容易使得宝宝早......

怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。此外，孕妇蛋白......

食物一：油质鱼类油质鱼类中富含能够促进宝宝的神经膜的构成的物质——DHA，这种物质对于宝宝拥有一双良好视力的眼睛是非常重要的。很多科学研究表明，准妈妈们在孕期如果能够多吃一些油质鱼类，宝宝出生后的视力......

一、鱼类孕妇要多吃鱼类，尤其是海鱼，例如沙丁鱼等，因为此类鱼所含dha更丰富，而dha又是构成神经膜的重要元素，可以帮助腹中胎儿视力正常发展。孕晚期如果严重缺乏dha，胎儿会出现视力模糊，视神经发炎，严重时可致盲，建议孕妈妈一......

孕妇吃芒果好吗？孕妇经常吃芒果对胎儿好吗？这是很多孕妈妈的孕期饮食疑难，下面就让我们的咨询专家替大家解决下吧！孕妇能吃芒果吗？中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。生食能止呕吐，治晕......

现在，儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的，而有的是先天原因造成的视力低下。大多数父母都是在孩子视力出现问题时才关注这类问题。实际上保护儿童的视力应从孕期开始。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育也有......

怀孕是每个女性生命中的重要时刻，特别是在怀孕的早期，饮食对胎儿的发育和母体的健康起着至关重要的作用。在怀孕的第一个月，母体需要特别关注自己的饮食，以确保胎儿获得足够的营养。以下是一些对胎儿和母体都有益的食物建......

怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同......

孕早期的准妈妈大多受到妊娠反应，处于胃口不佳这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于不喜欢的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃......

每一位怀孕的准妈妈，除了喜悦之外，考虑最多的问题就是怎么吃才能让腹中的胎儿健康成长。对于孕妈们和胎宝来说，补充所需的营养是最重要的。那么究竟该怎么吃好呢？一起来看看吧。在食物的选择上，因为孕期的特殊性，所以要偏向......

一、孕妇吃什么对胎儿大脑好怀孕的准妈妈们都想知道怎样才能生个聪明而健康的宝宝?生个聪明宝宝除了夫妻双方的遗传因素决定之外，孕妇的饮食也是相当重要的哦!!!首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则：妈妈饮食要全......

孕妇吃什么对胎儿皮肤好?虽说优生优育妈妈们注重的是宝宝的健康成长，不过外表也是孕妈妈们很注重的一个问题哦。皮肤好能让人美丽三分，所以想生个漂亮宝宝的妈妈们都非常想知道在怀孕期吃什么对胎儿皮肤好。其实说到皮......