●美颈行动一：清洁每天在洁面时应同时清洁颈部。●美颈行动二：使用颈霜或滋润型的护肤霜入睡前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜，好质......

颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。如果颈椎出现了问题，对于我们的生活会造成很严重的影响。那么我们有什么比较好的方法能保护颈椎呢？下面给大家介绍保护颈预防免颈椎病的方法，供大家参考。注意保暖临床研究......

脖子能够轻易透露出你肌肤的年龄，所以很多美女都十分注重脖子护理。可是，对于很多MM来说，脖子正正是日常护肤的盲区。MM们护肤过程中往往会对颈部的肌肤粗心对待，其实没有好的方法是不能够好好保护脖子的。众所周知，我们的......

在冬日保湿品中，面膜必不可少。只是，要解决眼周细纹、T区保养、颈部皱纹这些局部大难题，传统的全脸面膜就帮不上忙了。想轻松解决局部肌肤问题，就必须有的放矢，如今，面膜产品正在朝头疼医头，脚痛医脚方向发展，要解决眼部问题......

按摩颈椎的按摩器到底该用什么方法来选择呢？选择按摩器是必须要合情合理的，这样才能选择出最合适自己，最正规的按摩器，按摩器要有很多种，在制作按摩器的时候很多人会根据每个人不同的需求来选择的，在选择按摩器的时候我们会......

认真地在镜子面前审视自己的颈部：据说一条皱纹代表年近三十，每多一条就添寿10年。如果还没有明显的松弛或者皱纹，那么恭喜你，但还是要采取预防措施，不要让岁月在你的任何肌肤上留下痕迹，保持颈部的完美，让自己看起来至少年轻......

日常生活习惯日晒较为强烈时，应擦防晒霜保护颈部;冬季风沙大、气候较冷时，应围上围巾保暖防风，防止皮肤干燥。对于敏感型皮肤，不穿透气性差的化纤衣服。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。枕头也有讲究......

临床中，医生会根据病史、症状、妇科检查和阴道镜检查，并进行宫颈组织活检，才会最终确诊是否患上宫颈癌。宫颈癌临床分期非常重要，必须得由2个以上拥有相关经验的专科的医生进行分期。这和其他癌症不是一样的，更多的是考验......

脖子很容易就会显露出岁月的痕迹，而脖子护理却又正正是我们在日常护理中很容易忽视掉的一个步骤。特别是进入气候干燥的秋冬季，由于肌肤干燥而产生的细纹问题更是毫不留情地蔓延上我们的脖子。让我们脆弱的脖子肌肤变得......

一、概述宫颈癌是女性多见的妇科病，是一种恶性程度很高的恶性肿瘤。再女性中占生殖系统恶性肿瘤的半数以上，女性死亡率为首位。下面向您介绍一下宫颈癌的预防方法。二、宫颈癌家庭预防1、不要吸毒、吸烟、酗酒作为女性，......

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病......

随着手机的不断普及，颈椎病病例也在不断的上升，而且发病年龄低龄化。颈椎病会让你的脖子十分难受，那么我们应该如何缓解颈椎呢？颈椎病的常见症状1、颈肩部酸痛颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于......

对于女人而言，身体上有很多部位，都可以让女人散发着性感的魅力。比如说乳房、臀部、腰部，这些是大家比较熟悉的部位。其实还有一些部位不被女人注意，但却同样能够散发出性感的魅力，比如说颈部。拥有接近完美的颈部比例的女......

脖子长皱纹称为颈纹，颈纹会暴露自己的年龄，所以想要年轻美丽，去除颈纹的方法一定要学学。去颈纹的小方法每日清洁在很多上班族的身上我们会发现比较深的颈纹，在出现这种情况的时候我们应该怎么样去去除呢，日常的清洁就是其......

说到颈椎病，不少人都会摸摸自己的脖子。如今正是颈椎病的高发时期，那么你知道如何缓解吗？七种缓解颈椎病的方法1.拿捏颈肌做法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起......

颈部肌肤与面部肌肤相连，可以说，颈部肌肤是女人们的第二张名片，颈部肌肤的好坏也同样关系着女人们是否性感美丽，如果你的面部肌肤吹弹可破，然而，颈部肌肤却是皱纹满载，那就确实有点为美丽减分了。每一位爱美的女生都希望自己......

颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔......

如今颈椎病越来越年轻化了，十个上班族中起码有七个人颈椎有问题，三个人患上颈椎病。颈椎病给我们敲响了警钟，那么你知道如何预防吗？颈椎病有哪些危害1、颈椎病对上肢的危害在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、......

猫伸展式做法：（1）双手、双膝和小腿着地，呈动物爬行姿态。（2）吸气，抬头上看，收紧背肌，腰部下沉，翘起臀部。保持6秒钟。（3）呼气，放松颈部，垂头、含胸、收缩腹肌，拱起后背，保持6秒钟。如此反复，共做4~8次。［效果：活化整个脊柱，放松肩部和颈部......

颈部疼痛已经成为现如今发病率非常高的情况，随着社会节奏的加快，很多人都忙于工作，减少了运动锻炼的时间，于是导致了我们身体素质直线下降，经常容易出现各种各样的骨科疾病问题，按摩方法是最有效的方法之一，大家来一起熟悉一......