祖国医学认为，痱子是因天气闷热、汗泄不畅、热不能外泄、暑湿邪蕴蒸肌肤所致。故外治当以清暑解表、化湿止痒为主。用下列简便中药方洗浴，治疗痱子有良效。
痱子草浴
以痱子草为主洗浴治痱子，疗效颇佳。其配方用法是：取痱子草30克，配苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克。每日1剂，水煎洗浴，一日2次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。痱子草为唇形科植物石荠苧全草，又名紫花草、野香茹，其性味辛苦而凉，含挥发油、生物碱、皂甙和鞣质，有解表清暑止痒之功。该方既能清暑化湿，又能解表而通畅汗路，为治痱子良方。
薄荷浴
薄荷含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。可用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。
复方苦芩浴 苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克，红花20克。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂可用1～2天，每天洗浴2～3次。注意：每次用药前均需煮沸，以防药物变质。此方有清热燥湿、芳香化浊、活血止痒的功用。
土茯苓浴 将土茯苓30克水煎取汁，待温，用干净毛巾蘸药液外搽患处，每天3～5次;另取适量加入温水中洗浴，每天1次，连续3～5天。土茯苓出自《滇南本草》，为百合科植物光叶菝葜的块状根茎，性味甘、淡、平，入肝、胃经，有解毒、利湿、祛风之效。因小儿皮肤病多为湿热毒邪结于肌肤所为，故土茯苓外用最为相宜。
桃叶浴
用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方。具体方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来涂抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克加水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。
此外，在温热水中加入十几滴风油精或20～30毫升十滴水，洗浴后也能使人精神抖擞，浑身凉爽，还是防治痱子最为简便易行之法。把平时刷牙用的牙膏量的4～5倍（用药物牙膏如两面针、田七、芳草、洁银牙膏等为优）溶于水中，充分溶解搅匀后洗澡，洗后不仅感觉凉爽舒适，且痱子也会尽快消退。因为药物牙膏略呈碱性，能中和皮肤上的酸性代谢产物，并有抗过敏及消炎解毒作用，故可收到满意效果。
