女性内分泌看什么科？如果确诊为是内分泌失调的情况，女性朋友一般是首选妇科，但是每个医院的情况不同，如果是县级医院一般是以妇科为主，如果是去大型三甲以上的医院，一般是可以直接选择内分泌科。
内分泌失调困扰着很多的女性朋友，如何来缓解内分泌失调的情况？中医认为，女性朋友首先要养成良好的日常生活习惯，保证自己的生活质量，在休闲的时间里可以做个按摩，日常生活的保健是非常有利于缓解内分泌失调的情况，下面，小编教大家调节内分泌失调的中医妙方。
1、随时随地给自己做个按摩。
体内淋巴液和血液循环是否通畅，是会直接影响身体对于废物和毒素等物质的排出，正确的按摩手法能帮助自己血液循环变的流畅，加快代谢，能顺利的处理体内废物的排出。
从四肢末梢朝心脏方向按摩，是可以推动淋巴和血液的流动，能让肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养物质，能帮助脂肪燃烧氧气，加速排出废物，可以利用每天看电视的时间随便做个按摩，轻轻松松就能让自己更加健康。
2、泡澡。
泡澡是能维持身心平衡的最简单的方法之一，可以反复的进行入浴，能促进血管的收缩和扩张，每天泡澡三分钟，休息五分钟之后再进行入浴，重复三次，能在不知不觉中消耗大量的能量，这样的效果相当于慢跑了一公里，泡澡还能促进老旧角质的更新，让肌肤保持光滑细致。
但是对于心脏不好的人群是不适合泡热水澡的，可以试试传统的保健方法，如热水泡脚，能让脚步微血管扩张，从而促进全身血液循环，达到健身的目的。
3、少吃快餐，远离毒素。
快餐会导致女性心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的发生，由于摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，导致乳癌细胞形成。如果摄取人工激素过多，体内的毒素也会变多，也是会造成内分泌失调，所以不要怕麻烦，多自己做饭。
4、多做运动。
做有氧运动能提升身体能量，至少要让自己做到每周三次，每次做半个小时，运动后每分钟心跳能达到130下的有氧运动才能有助于健康，不要小看这短短的半个小时，除了能帮助消耗热量外，还能将氧气带到全身各个部位。
5、女性朋友要多吃黄豆。
黄豆和豆制品中含有大量的植物雌激素，在预防乳腺癌方面具有重要的作用，特别是黄豆，能做到改变体内激素的分泌，在临床医学研究显示，黄豆和豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当女性体内雌激素太低的时候，多吃黄豆或者豆制品会使雌激素增加。（本站（）专稿，如需转载请注明出处。）
