乳腺癌在女性中并不少见，那么女性要怎么远离乳腺癌呢？有人建议常喝豆浆，这样可以预防和治疗乳腺癌，常喝豆浆可以预防和治疗乳腺癌是真的吗？
专家介绍，首先要养成正常的生活作息习惯，杜绝熬夜、烟酒、化妆品、激素丰胸等有害身体健康的行为;并且加强锻炼，保持健康的体魄，而且要学会控制和调节情绪;另外一个重要的手段就是改善膳食结构，减少高蛋白、高油脂食物的摄入，多吃蔬菜和水果，以及豆浆等豆类食物。
卫生部医政司《乳腺癌治疗规范》专家组成员、广东省人民医院乳腺科主任廖宁说：“豆浆中富含的植物激素成分大豆异黄酮，能够产生选择性雌激素受体调节剂的作用，进而治疗和预防乳腺疾病。”廖宁还介绍，2008年6月发表于国际著名医学期刊《营养学杂志》的研究表明亚洲妇女通过喝豆浆可以降低乳腺癌1/3的发病率。
通过以上介绍，相信大家都了解了吧，不管什么样的疾病，我们都应该保持一个良好的生活习惯，乳腺癌也是如此，有了良好的生活习惯做前提，再有一个健康的饮食方案，多喝豆浆等豆类食品，就可以预防和治疗乳腺癌。
