颈椎病的疾病在生活中多见，颈椎病也是属于骨科疾病的一种。多数人对于颈椎病的治疗方式了解的不是很多。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的颈椎病的知识吧。
1、颈椎病患者需改善与调整睡眠状态睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。这是属于颈椎病的治疗方法之一。
2、颈椎病的治疗还需纠正改善工作中的不良习惯，不仅影响治疗效果，而且是颈椎病的发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。
3、自我牵引疗法这是一项可立即见效的颈椎病的治疗方法。如果突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，颈椎病的治疗还可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用，治愈好颈椎病。
