夏季天气本来就很热，人体出汗也是很正常的，多排汗可以排出体内的毒素，经常排汗对身体健康确实很有好处。不过正常排汗方式只有两种，一种是通过小便，另一种是通过运动出汗。如果一个人无缘无故老是出汗，这也说明身体出现问题了，因为不正确的排汗方式很影响身体的健康，一起了解一下夏季容易出汗到底是什么原因导致的吧！
1、手心和脚心出汗多是血虚
平时手心和脚心出汗多的人要注意了，这有可能是血虚的表现。如果你感觉自己手心、脚心出汗多的话，可以每天吃过饭之后顺时针按摩腹部。平时也要注意不能吃太饱，少吃生冷的食物，少吃油炸食物，少喝碳酸饮料。每次不要吃的过饱，坚持下去就会看到效果了。
2、额头出汗多是肝阳上亢
额头上经常出汗的朋友大多脾气都不是很好，因为这是肝火旺盛引起的。平时要控制好自己的心情，保持一个良好的心态，多看一些正能量的书籍，多去外面呼吸新鲜空气，保证良好的睡眠。
3、鼻子出汗多是肺气不足
如果发现平时鼻子出汗多可要引起注意了，因为这样就反应出了你的肺功能不是很好，肺功能不好的表现有抵抗力下降、体虚无力。平时少吃一些动物肝脏，多吃蔬菜，水果补充维生素，有增加抵抗力的效果。
4、颈部出汗多是内分泌失调
颈部出汗多的朋友多半是内分泌失调了，所以平时要注意少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃水果，蔬菜高蛋白类的食物。平时也要多喝水，适量的户外运动，可以加强体质。同时保持充足的睡眠，千万不能熬夜，时刻保持一个好的心情。
