但事实上，感冒可轻可重：轻则不治自愈，重则危及生命。在临床上，低龄儿童和老人因感冒导致的脑膜炎、中耳炎、急性喉炎甚至心肌炎的例子并不少见。而同时，更应引起人们警惕的是，因为对感冒不“慎”而致“肾”损，最终会发展成尿毒症的恶果。
冬季由于皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏负担开始加大，在此基础上若出现感冒，肾脏就更易受损。此外，反复感冒会引起机体免疫功能紊乱，从而在人体内产生大量的免疫复合物，而这些抗体都需要肾脏来进行清除。一两次的清除没有关系，少量的清除也没太大影响。
但如果长期反复感冒，将使免疫复合物大量蓄积在肾脏中，反复清除必然会损伤肾血管，导致炎性细胞浸润并促生出致肾毒性的一系列因子。
时间一长，就会出现肾脏纤维化，再发展就会出现肾炎。几年到十年不等的时间内，就可能出现肾功能衰竭，甚至尿毒症。
因而不慎感冒后，一定要引起重视，若症状持续存在，并有各类明显不适的表现，一定要尽快到医院就诊，切忌随意买药服用。特别值得提醒的是，若感冒后出现双下肢凹陷性水肿、尿血等症状，更要赶紧去医院检查，万不可掉以轻心，按一般感冒处理。
而成人，尤其是平时自觉紧张劳累或容易疲倦的人群，一年感冒超过6次就要引起警惕。#p#副标题#e#
当然，这一切并非不可预防，最关键的就是要减少感染尤其是呼吸道感染的机会，而预防感冒当然就是第一步。眼下全国各大城市都已进入严冬季节，特别要注意及时添衣保暖、适当运动，增强机体抵抗力。
不过，在日常生活中，也不必谈感冒色变，看得过分严重可能会引起心理负担，只要定期体检，比如一年至少做两次尿检，并在出现明显不适时及时就诊就可以了，以免把小病拖成大病。
当然，如果经常感冒应该考虑是不是身体缺乏某些营养导致抵抗力下降，比如缺乏维生素Ａ或Ｃ时，人体抵抗力常常较差，这些人宜适当每月吃两三两猪肝，每天食用新鲜蔬菜至少６两，以补充足够的维生素，以利提高抵抗力。
另外，一些先天性心脏病患者也有经常感冒的表现，这些问题就比较大，需要专科医生来调整，但饮食保健仍然是非常关键的。
