当越来越多女性的乳房受到疾病的威胁时，也更多女性关注到了自己的乳房健康，很多患者无意间或乳房疼痛触摸乳房时发现肿块，肿块摸起来表面光滑、活动、囊性感。不过，如果囊内压力很大，摸起来会较硬，像实性肿瘤。而有的患者可能因囊内压力突然增加或囊液外渗引起化学性炎症而突发疼痛才注意到乳房长了大囊肿。首先我们来了解下引发乳腺囊肿的原因有哪些呢?
乳腺囊肿的原因
不良的哺乳习惯
生完宝宝的女性朋友，如果不注意正确的哺乳姿势，或者没有完全将乳汁排空，乳汁积存在导管内，就很容易导致导管扩张构成囊肿。如果细菌侵入会造成继发感染，诱发急性乳腺炎或乳腺囊肿。另外，滥用避孕药及含雌激素的美容品也有可能诱发乳腺囊肿。
日常卫生不注意
乳房也需要大家做好清洁工作，如果你长期没有换内衣，乳房周围没有注意清洗，就很容易滋生细菌，到时乳腺囊肿发病。
没有养成好的生活习惯
好的生活习惯有助于大家远离疾病，但生活中就有不少女性在生活、饮食上没有规律，经常喝酒、吸烟，还喜欢吃一些油炸的、高糖的食物，这些行为都会导致乳腺囊肿的发生。
乳腺双侧囊肿怎么办?专家建议乳腺囊肿患者一定要早发现早治疗，乳腺囊肿是不会自己消失的，因此发现病症应该及时治疗，怎样才能从根本上治疗，乳腺囊肿的病因是乳腺长期不通淤积导致的乳房胀痛刺痛情况，因此治疗的话需要从疏通乳腺，这是治疗的根本，从根本入手治疗，这是治疗乳腺囊肿的关键。
中医治疗乳腺囊肿
1、治疗：疏肝行气，健脾渗湿。获等15g，党参6g，青皮15g，苍术10g，慧该仁20g，厚朴12g，当归6g，积壳12g，白术15g，炒扁豆20g，木瓜12g，浙贝12g，甘草6g，丝瓜络15g，炒麦芽60g；针刺：平补平泻，选用肝俞、阴陵泉、足三里、擅中、脾俞、肾俞等穴。每周四次，每次留针30分钟，其中10分钟行针一次治疗乳腺囊肿，冲任失调型主证：肿块随月经周期而变化，经前作胀变硬，经后变软，月经期、量、色、质有不正常，腰膝酸软，舌淡红或红，苔薄白或少，脉细。治法：调理冲任。
2、方剂：首乌地黄汤加减。何首乌10g，熟地12g，山药15g，拘祀15g，生山植12g，山茱黄12g，白芍12g，获等15g，积壳12g，炒麦芽60g，浙贝12g，获术9g，川芍9g；针刺：补法为主，选用四满、三阴交、肝俞、肾俞、足三里、太冲、肩井、阴陵泉等穴。每次3一4组穴，留针3分钟，每周四次。
3、艾灸：艾灸对于乳腺囊肿效果是非常好的，平时可以艾灸穴位有：乳根，膻中，屋翳、期门，少海，梁丘，太冲、丰隆、足三里，下巨虚等。 但是单单是用艾灸还是比较局限的，还应配合着中医推拿手法、拔罐，刮痧等方法综合性地去调 理乳腺囊肿。
4、心理：在治疗乳腺囊肿的同时，还要注意心理上的调整，不要过度忧虑，保持情绪稳定，开朗的心情有利于病情恢复；养成有规律的生活方式，饮食清淡，保持大便畅通；坚持适量的运动，增强体质，提高免疫力；不要吃含有雌激素的食物或者药品。
还有就是我们可以适当的多吃一些番茄，如果我们平时的饮食中经常吃一些番茄的话，体内的番茄红素水平会明显增加，有助于增强体内免疫系统的功能，具有增强体内免疫功能的作用，从而起到提高抗病力的作用。
注意事项：最后我们要说的是。健康女性如果每天喝些红葡萄酒或吃一些葡萄，其中的天然提取物会有助于女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病的发生的。
