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梅子菊花炖牛腩——明目饮食

来源:风度派    阅读: 1.92W 次
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菜 名: 梅子菊花炖牛腩

梅子菊花炖牛腩——明目饮食

主 料: 半肥瘦牛腩1斤(约600克),梅子6粒,鲜白菊花2朵,干杭州菊花5钱(约20克),花雕酒、糖适量。

做 法:

1、将牛腩出水、切件洗净,梅子搓烂,干菊花洗净浸开,把三者加水8饭碗炖两小时

2、把白菊花洗净,摘出花瓣。3、将花瓣、少许盐、糖和花雕酒加入牛腩汤内再炖15分钟,即可饮用。

功 效: 明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。

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