乌豆杞子沙参猪肝汤——明目饮食

         菜 名：乌豆杞子沙参猪肝汤

主 料： 乌豆100克，枸杞子30克，猪肝150克，沙参30克，生姜2片。

做 法： 将猪肝洗净，切块；枸杞子、沙参、生参分别清水洗净；乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水。把全部用料放入锅内，加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料，连续5天为1疗程。

药用价值： 补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者。