痔疮是日常生活中很常见的疾病，很多人不注意个人的日常生活习惯导致患上此病。介绍，预防和治疗痔疮是一项系统工程，最好采取综合措施。
防治痔疮的方法：
一是每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。
二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。
三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
四是坚持每天清洗保持卫生。
五是每天进行二十到三十分钟的肛门按摩。
六是注意饮食，你做得很好，坚持就可以了。
七是最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
