内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。介绍，内痔的产生都和长期的便秘有很大的干系，因此首先是要改进患者的便秘才可以预防内痔的产生。
内痔的预防方法
1、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好风俗，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
2、荤素搭配，忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
3、劳逸联合：事情和生存中，要劳逸联合，太甚劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，从而很容易就导致内痔的发生。
4、不久坐，久站。久坐或者久站都容易导致血流滞于肛门，从而引发内痔。
5、孕妇患痔，要克制入坐久久立，警备便秘，并应及时改正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，恰当吃些芝麻、蜂蜜、连结当大便通畅。
