一般说来，当孩子到了两岁至两岁半乳牙出齐的时候，家长就应训练孩子自己洗漱，以便让孩子养成良好的卫生习惯。
1.父母要以身作则，和孩子一起刷牙，一起洗脸;父母还要有耐性，一下一下地教孩子怎样刷，怎样洗，并且等他一起洗，不能比他快，还要多鼓励。
2.孩子不肯和父母一起洗脸刷牙时，拿一面镜子照照他的脸孔和牙齿，告诉他齿缝的污渍会愈来愈多，牙齿愈来愈黑不漂亮，脸上的斑点(汗斑或其他的污渍)也会愈来愈多愈不好看。
3.要表示对孩子的信任，不用每次都亲自监督他，让他主动去做。开始的时候，他可能只胡乱地抹一下嘴脸便了事，有时偷懒也容忍他，不揭穿他，等他习惯了每天早上洗脸，再慢慢要求他洗得更干净;然后再要求他漱口，然后是涂上牙膏刷牙，循序渐进，不必要一下子全部做好做齐。
4.制定一些合理的小制度，如未刷牙洗脸，不可吃早餐，晚上不可上床睡觉，晚上刷牙后不准再吃东西，饭前必须洗手等。这些制度必须所有家人共同遵守，不能厚此薄彼。
5.如果孩子的反抗心理太强，不妨尝试一下硬碰硬的方式，全家人异口同声，拒绝与脏孩子同桌吃饭，不肯和他一起玩耍。由母亲或更合适的人从中疏通，用劝或哄的办法，以温柔的方式去引导他。稍有改善，家人马上表示和解，以示鼓励。当孩子肯让步时，家人便要重新接纳他，奖励他。
6.利用电视媒介及报刊杂志的广告等，引起孩子对牙膏的兴趣。
