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别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法

来源:风度派    阅读: 1.56W 次
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茄子的做法实在是太多了,茄子做好了,百吃不厌。今天小编就给大家分享几道茄子的做法,看着好看,吃着更好吃,具有咸鲜可口、油而不腻的特点,根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值

别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法

史上最全的烧茄子大法

肉沫烧茄子

主料:长条茄子3根,肉末

辅料:葱花,蒜片,食用油,蚝油,蒜蓉辣椒酱,味极鲜酱油,盐,鸡精,白糖

制作步骤:

1、先把茄子两边放上筷子以免切断,然后斜刀45度从茄子的头切到尾,如图所示

2、然后把茄子反过来,直刀从头切到尾

3、这样就切成这个样子了,如图所示

4、然后在锅内放油炸茄子,油温烧至六成热之后把茄子下入锅中,中火炸至2分钟左右,炸熟炸透然后捞出控干油

5、锅内留少许底油,下入肉末炒香,再下入葱花和蒜片煸炒,接着加入半小勺,蒜蓉辣酱,少许的蚝油和一点味极鲜酱油一起煸炒香,再加入一勺半水

6、再加入少许鸡精,一点盐,一点白糖

7、接着把茄子下入锅里,中火烧至2-3分钟左右

8、把茄子烧入味,快出锅的时候提前放入一点青红辣椒圈,然后出锅就可以了

小贴士:这个菜的难度是在切茄子,用刀尖去切茄子是三分之二.留三分之一不要切断,两面一样的切法。

别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法 第2张

史上最全的烧茄子大法

素烧茄子

主料:茄子1根 豆角1把 土豆1个

辅料:葱2根, 姜1块,蒜1头 ,糖1汤匙,生抽1汤匙

做法步骤:

1. 豆角洗净切段

2. 土豆去皮切滚刀块、茄子切滚刀块

3. 茄子倒盐,用手抓匀并腌制30分钟至茄子水分溢出

4. 豆角沸水焯水,盛出备用

5. 锅中热油,爆香葱花,姜、蒜末、干辣椒

6. 倒入土豆炒至金黄,然后倒入豆角翻炒片刻

7. 最后倒入腌好的茄子炒至变软

8. 倒入生抽,翻炒均匀

9. 倒入盐和糖调味并翻炒均匀

10. 盛出后撒上切好的红米椒圈,出锅啦!

别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法 第3张

史上最全的烧茄子大法

蒜香烤茄子

主料:茄子1根 鸡蛋1颗

辅料:大蒜1整颗 生抽2小勺 蚝油1小勺 孜然粉1小勺 辣椒粉1/2小勺 黑胡椒粉1/2小勺 糖1/2小勺 盐1/2小勺 白芝麻2小勺

1.茄子放微波炉高火叮4-5分钟;大蒜去皮,切成蒜末

2.热锅下油,炒香蒜末

3.蒜末炒至微黄时,加入生抽、蚝油翻炒至上色均匀;再加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、糖、盐和白芝麻,炒匀后关火

4. 叮熟的茄子切开铺平,在茄肉上横切两三刀,不要切破茄子片,方便入味及夹起来吃

5. 茄子上均匀铺上蒜蓉酱,放入微波炉叮1-2分钟

6.取出茄子,在中间打入一个鸡蛋,再放回微波炉叮1-2分钟,呈溏心蛋状态即可,若担心鸡蛋未全熟有菌,可使用可生食的无菌鸡蛋来做这道菜

7.根据口味撒上辣椒粉、孜然粉、小米椒圈和葱花

吃之前先用筷子将溏心蛋黄戳破,蛋液渗入茄肉,相互交融。蛋液被茄子的热度稍稍烫熟,这时的口感恰到好处。茄子肉厚汁美,鸡蛋的加入让茄肉吃起来更润口鲜美。

别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法 第4张

史上最全的烧茄子大法

酱香茄子

主料:茄子1个

调料:色拉油适量,食盐适量,葱 适量,豆瓣酱1勺,白糖适量

做法步骤:

1.茄子切条,在微波炉里高火叮十分钟,把茄子叮得软软的。这样可以省很多油

2.起锅,倒入比平时炒菜多一点的油,下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候,会一下子把油吸干,这时候不要再加油,耐心地不停翻炒,慢慢地,茄子会吐一点油出来,把茄子炒变色且软绵绵的时候盛出来

3.锅中留底油,放入葱片呛锅,出香味后,放一勺豆瓣酱,煸炒出香味,出红油时把茄条倒入

4.继续翻炒一分钟,把茄条均匀地裹上豆瓣酱,再加一点点糖调味,我个人觉得不用再加盐了,因为豆瓣酱已足够咸,根据个人喜好吧,最后加些鸡精,出锅,很下饭的一道菜哟

别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法 第5张

史上最全的烧茄子大法

红烧茄子

主料:茄子2个,一点肉末

辅料:一点蒜末,少许淀粉,食用油,甜面酱,蚝油,酱油,老抽,鸡精,白糖

做法步骤:

1、把茄子去皮洗净,切成均匀的滚刀块,然后放入盆中

2、加入少许的水,把茄子翻动均匀,再加入点淀粉把茄子翻动均匀沾上淀粉

3、锅中烧油,烧制油温七成热的时候,下入茄子中火炸2-3分钟,炸至茄子表面干硬,炸熟炸透然后捞出控油

4、锅内留少许底油,先下入肉末炒香,再下入蒜末炒出蒜香味,加入一点甜面酱,一点(耗油,酱油,老抽)上色

5、在锅内加入一勺水,使茄子更加入味

6、把茄子下入锅中,加入一点鸡精和白糖提鲜,盐不用加了

7,中火烧至4分钟左右,烧入味,继续收干锅内的汤汁就可以出锅了,这样红烧茄子就做好了

小贴士:炸茄子时,茄子变软即可,加水也别太多,能将茄子烧熟为宜,以免在烧煮过程中茄子块煮成茄子泥;为了菜式的美观,酱油不必太多

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