工作需要用电脑，热饭菜需要用微波炉，上网需要用无线，吹干头发需要用吹风机，更别提现代人常常手机不离手……我们似乎生活在离不开辐射的环境中，那么，对孕妈妈来说，这些辐射可怕吗？难道该躲到深山老林里才能远离辐射？
辐射的确是个可怕的东西，但家电辐射没那么可怕
1、避免在辐射量大的环境下工作
我们所听说过的，辐射对胎儿最可怕的影响，是辐第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。
如果孕妈妈的工作是需要长时间从事非密封源放射物质、核事故和放射事故处理的，或是需要接触高放射量的射线的工作环境，那在孕期，最好能够暂停工作。
2、家电辐射没那么可怕
手机
手机的辐射与信号强度有关系，跟电池量无关。在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最大的时候，但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话，尽量佩戴耳机。
WIFI
无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，比手机辐射还小。
电脑、电视
电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，怀孕后使用电脑精良与屏幕保持30cm以上，使用液晶屏。电视机的背面辐射较强，摆放尽量不要朝着人，观看时与电视机距离不低于2米。
电吹风
过去的电吹风使用的石棉成分确实对身体有伤害，但这种吹风机已经停产了，家里还在用的赶紧改朝换代！现在的吹风机隔热材料是云母可以放心使用，对人体辐射微乎其微。
微波炉
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30cm以外基本检测不到了。
电磁炉
电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴，不会对孕妇及胎宝宝产生影响，没有必要刻意规避使用。
复印机
复印机发出的电磁辐射，还不会对人体构成危害。也没有证据表明复印机的辐射会导致孕妇流产、胎儿畸形。但是复印机散发出的气味，却是室内空气污染的源头，不止对孕妇，对于普通人都有危害。所以，任何人操作复印机尽量保持距离。
电热毯
电热毯发出的电磁波辐射已经超过了国家标准几十倍至100多倍，对人体的健康影响很大，能引起神经、生殖、心血管、免疫功能及眼睛视力等方面的改变。对孕妈妈的伤害可想而知，所以孕期坚决不要使用电热毯。
生活中除了电热毯，大部分家用电器发出的辐射都在健康范围内的，孕妈妈可以适当的减少使用或者保持距离，但没有必要可以规避使用，这些电器都是我们生活必备的。#p#副标题#e#
孕期应如何防辐射
孕妇防辐射可以通过调整饮食、种植防辐射植物、减少使用辐射产品或避免辐射源等几个方面来进行。
1.调整饮食
日常饮食准妈妈需多注意食用富含维生素A、C和蛋白质的食物，如豆芽、瘦肉、胡萝卜、猕猴桃、鱼肉等等。富含番茄红素的食物准妈妈也应该多吃，如番茄、番石榴、西瓜、红葡萄等，因为番茄红素能防辐射、抗氧化。此外，海带等藻类物质中蛋白和氨基酸成分也有利于人体抵抗辐射。
2.种植植物
（1）仙人掌或仙人球：很多使用电脑的人都知道，在电脑旁放一株仙人掌或仙人球可以起到防辐射的作用。因此孕妇可以在家里多放几株，尤其是电脑的侧面和背面。
（2）黄金葛：生命力极其旺盛，可以把织物、烟雾中释放的有毒物质分解掉，因此可以吸收辐射。
（3）垂叶榕：仅可以提高房间的湿度，对皮肤和呼吸有好处，而且还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气
3.减少使用辐射产品或避免辐射源
（1）不能长时间玩电脑看电视
为了宝宝的健康，孕期需减少和电脑、电视接触的时间。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在2小时以内。
（2）手机不宜直接放在身上
虽然目前没有确凿的医学证据表明，手机会致畸，但相关研究显示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响，所以准妈妈不宜长期和手机靠近。
