孕早期食谱 萝卜玉米猪尾汤做法
原料:猪尾500克,玉米1根,白萝卜1个,盐适量。
做法:
1、猪尾洗净,切段用开水烫;白萝卜洗净切块;玉米洗净切小块。
2、锅中加适量清水烧开,放入猪尾煮约15分钟。
3、将白萝卜、玉米加入锅中,续煮至熟,加盐即可。
营养价值:
猪尾含有较多的胶原蛋白质,有利于胎儿皮肤组织的健康成长,有一定的安胎之效。