首页 > 乐活 > 母婴 > 4款婴儿果泥辅食食谱推荐

4款婴儿果泥辅食食谱推荐

来源:风度派    阅读: 5.78K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

婴儿果泥1:木瓜泥

4款婴儿果泥辅食食谱推荐

原料:新鲜木瓜半只

做法:

木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状即可。

营养价值:木瓜含有丰富维生素C和膳食纤维。

婴儿果泥2:猕猴桃泥

原料:新鲜猕猴桃果1个

做法:

猕猴桃果用清水洗干净,切开外皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可。

营养价值:猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质,可提高婴儿肌体的免疫能力。

婴儿果泥3:苹果泥

原料:新鲜苹果1个

做法:

苹果用清水洗干净,用刀削去外皮,切成块状,把籽的部分也去除掉;然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

营养价值:苹果富含各种维生素和纤维素,有促进婴儿通便、止泻的双重功效。

婴儿果泥4:香蕉泥

原料:选择成熟香蕉1根

做法:香蕉去皮,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

营养价值:香蕉营养高、热量低,富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C等物质,同时含有大量的纤维品。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科