胎教主要强调母亲怀孕期间就要讲究心理卫生。
孟子的母亲曾说过：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教是也。”也就是说，要控制孕妇的心理社会环境，排除精神刺激对胎儿产生的不良影响，要求孕妇注意心理卫生，以使胎儿身心得到健康发展。
研究发现智力好的儿童，其父母多是文明程度较高，彼此情投意合，体贴关怀的，整个孕期心情是愉快的。因此为了优生优育，胎教十分必要。
当然，凡事过则为害，对胎教所寄期望过大，孕妇为胎教所累则难免得不偿失，有违胎教初衷。现在对胎教寄希望越大，将来不能出现相应结果时会“失望越大”，还可能加重孩子心理负担。因此进行适度胎教即可，最重要的是保持轻松愉快的心情。
