如果决定断奶，应注意：逐渐减少母乳的喂养次数和量，增加母乳外食物的种类和数量；采用勺子和杯子喂母乳以外的食物；如果孩子总是依恋母亲的乳房，可采取转移注意力的方法，跟孩子玩他喜欢的游戏或玩具，不要训斥，也不要在乳头上涂黄连、辣椒水等，否则孩子可能出现恐惧不安，心理受到伤害。母亲多带孩子去公园玩，教孩子认识外界事物，家里其他人也要多与孩子做游戏，丰富孩子的生活，使孩子感到虽然妈妈喂奶的次数减少了，但母亲和家人对他的关爱没有改变，让孩子在心理上逐渐适应断奶。
提醒：断母乳不等于断奶制品，孩子1-2岁断母乳后，在不影响日常饮食的前提下最好每日早、晚各喂一顿配方奶，一直到儿童期也应坚持每天喝250-500ml牛奶。
断奶具体方法：
1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳；
2、让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡；
3、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶；
4、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方；
5、如果孩子不吃母乳不午睡，可带他出去玩一会儿转移注意力；
6、快到吃奶的时间时喂其他食物；
7、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，如讲故事、听音乐等。
