年逾五旬的程先生常通宵打麻将过“牌瘾”，最近总感觉胃部不适，有胃酸灼热之感，偶尔还伴有恶心、呕吐症状，来到消化内科就诊，结果被诊断为胃溃疡。对此，郑州某医院赵医生解释，彻夜玩牌等娱乐活动，打乱了原有的生活节律，导致胃酸分泌亢进，易造成胃黏膜缺血缺氧，此外，由于娱乐中人们常处于精神紧张或者兴奋状态，加上玩牌中饥饱无度，都会影响胃黏膜的更新和损伤后的修复，从而诱发胃溃疡。
赵医生建议大家，预防消化道疾病首先应养成良好的生活习惯，起居有常，少熬夜。其次，还应尽量保持平和的心态，避免情绪大起大落。最后要规律饮食，晚上九点以后尽量少吃东西，尤其是煎炸类食物。
哪些原因易引起胃溃疡
一、精神因素。情绪不良、精神紧张都可通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏膜的血液营养供应，而引起溃疡病。如临床上经常遇到一些青年在过度劳累、终日处于紧张状态时出现消化道溃疡甚至出血。
二、饮食无规律。暴饮暴食或无规律饮食，都可影响胃消化功能，造成消化不良和营养不良，而营养不良可削弱胃黏膜的屏障作用，导致溃疡病的发生，并可影响黏膜的修复。
三、嗜食零食。因为吃零食后刺激胃酸分泌，但由于摄入食物较少无需大量胃酸来帮助消化，多余的胃酸就会消化胃及十二指肠黏膜本身，造成消化性溃疡。
四、吸烟。烟草中含有的尼古丁成分有损伤胃黏膜的作用，长期吸烟还可使胃酸分泌过多，使胆汁返流进入胃而破坏胃黏膜，抑制胰分泌HCO3，中和胃酸的能力下降，并可造成黏膜中前列腺素含量降低，而前列腺素有保护胃肠道黏膜的作用。以上这些均说明吸烟是消化性溃疡的一个重要致病因素。
五、饮酒。酒精可刺激胃酸分泌，对胃黏膜也有直接损伤作用。有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。
六、地理环境与气候。不同地域的溃疡病发病率有所不同，据有关胃镜检查资料发现，我国消化性溃疡的地域特点是南方高于北方，城市高于农村。气候改变也是诱发溃疡病的因素之一，秋冬与冬春之交为消化性溃疡的高发时期。
七、其它慢性疾病的影响。患肺气肿的患者，十二指肠溃疡发生率比正常人高3倍，冠心病、动脉硬化会造成胃黏膜供血不佳，可影响溃疡的愈合，肝硬化患者的消化性溃疡发生率是普通人群的2～3倍，乙肝病患者表面抗原阳性，胃溃疡发病率高达33%。
