瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100多万人进行了调查，这些人在18岁入伍，包括3147对双胞胎，其中1432人是同卵双胞胎。征兵时它们都接受了身体检查和智力评估。
调查结果显示，心血管健康在许多不同的评量上都与认知表现有关，而肌肉强壮与否与认知表现无关。比如，心血管健康评估得分较高，在智力和学业成就的得分就越高。
研究人员在观察双胞胎时发现，环境因素比遗传的影响力更大，非共同环境对成绩差异的影响占了80％以上，而遗传对成绩差异的影响不到15％。
此外，15岁至18岁的心血管健康变化，可以预测18岁时的认知表现；18岁时的心血管健康可以预测日后的学业成就和社会经济地位。以前的许多研究已经证实，动物及人体的健康与认知能力有关，但大多数人都针对儿童或成人，很少有关于身体和心血管健康对年轻人的学业成就有何影响的研究，而这段时期却是认知发展的重要阶段。
研究人员相信，这个研究结果能让教育政策有科学支持，作为维持或增加学校体育课程的一种手段，应该遏止习惯久坐的生活方式；久坐会让疾病的风险增加，还会造成智力和学业成绩较差。研究人员指出，该研究结果表明，把促进身体和心血管健康作为公共卫生策略可以使教育成就最大化，也可预防社会层面的疾病。#p#副标题#e#
九种有效预防心血管疾病的食品
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
三七：可以促进血液循环，预防心血管疾病:经常食用,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
