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女性应该如何保护自己的乳房

来源:风度派    阅读: 1.61W 次
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女性应该如何保护自己的乳房

我们的生活水平也在提高,大家的各种压力很大,这样的现状很容易导致一些女性发生乳腺癌的疾病,乳腺癌病发于乳房,直接影响到女性爱美的信心。对于影响女性最大的乳腺癌。那么,哪些人容易得乳腺癌呢?

1、以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者

2、有乳腺癌家属史,若直系一级亲属(母亲、姐妹)中有一人以上患过乳腺癌,那么本人患乳腺癌的可能性较大;

3、第一次妊娠年龄大于30岁的妇女,患乳腺癌的危险稍多于从未生育过的妇女;

4、进食过多的动物脂肪,绝经后体重超重的妇女;

5、患某些慢性乳腺病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等);

6、月经初潮年龄在12岁以前或停经在55岁以后的妇女;

7、应用雌激素以控制更年期症状的妇女,在许多年后,乳腺癌发生的危险性中度增加;

8、一侧乳腺癌者,对侧乳房生癌的机会比正常人高5~7倍。

应该怎么自查乳腺癌:

在洗澡时:洗澡时检查您的乳房,尤其皂水尚未洗去前,手易在潮湿润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔的移动,检查每一侧乳房的每个部分。用右手检查左乳,左手检查右乳,检查乳房有无肿块、硬结或增厚。

在镜子前:对着镜子,两手下垂于身体两旁,再将两上肢慢慢的上举过头,观察乳房的任何改变,如乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察两侧乳房是否对称。

在平卧时:平卧检查时,宜在被检乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后,这样能使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上,以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方,右乳依顺时针方向,左乳依逆时针方向;从乳房的外围起,逐渐向心至少三圈,直至乳头。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头排液。如有乳头溢液,应观察是澄清的还是浑浊的,是微黄、乳白还是血性的。一旦发现,应立即就医。

乳房的自我检查要求每月检查一次,绝经前妇女应选择月经来潮后9~11天检查,绝经后妇女则建议选择容易记住的日子,例如每月的第一天。

99热心医生温馨提醒:女性乳房很容易患上疾病,所以平时女性朋友们要经常检查自己的乳房状况,同时也要买质量较好的内衣,最大程度预防乳房疾病的发生。

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