梅核气的饮食保健方法

1、饮食健康

少食煎炒炙焯辛辣食物，饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

2、用餐原则

少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，多吃富含维生素C的食物，如：新鲜蔬菜、水果等。

3、食疗方法

①、合欢花蒸猪肝：合欢花（干品）10～12克，放碟中，加清水少许，泡浸4—6小时，再将猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

②、葱煮柚皮：鲜柚皮1个，在炭火上将外层黄棕色烧焦，刮去表层，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切块加水煮，将熟时以葱两棵切碎加入，用油、盐调味，佐膳。

99热心医生温馨提醒，梅核气患者需要时刻注重日常的饮食，不仅要做到少吃多餐，而且在饮食中要以清淡为主，避免辛辣，希望患者们能够时刻谨记，早日恢复健康。