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预防孩子近视吃什么

来源:风度派    阅读: 1.8W 次
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预防孩子近视吃什么

  儿童近视眼有什么症状?

1、用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近、很低。

2、由于视力不稳定,一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。

3、部分近视眼的孩子合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。

4、近视眼患者会皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。

预防近视可多吃哪些食物

1、含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。

2、含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。

3、硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。

预防近视的食疗方

1、牛奶鸡蛋饮

主治:近视眼。

配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食

2、猪肝蛋汤

主治:近视眼。

配方:猪肝150克,鸡蛋1只。

用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

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