鼻窦炎是一种比较常见的疾病，他的危害根据患者症状的不同各异，鼻窦炎为患者的生活和工作带来很大的不便，预防鼻窦炎成为很多人关心的问题，从饮食方面，鼻窦炎患者吃什么才能有助于康复呢？下面专家给几点建议。
专家称：鼻窦炎在鼻部疾病中是很常见的一种，它是鼻窦粘膜的非特异性炎症。当鼻腔的生理功能都正常的时候，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。
鼻窦炎患者吃什么有助康复？鼻窦炎是一种常见病，它发病的临床症状各有不同，但其危害都很大。鼻窦炎给患者的工作、生活带来极大的困扰。那么鼻窦炎患者在接受治疗的同时。
那鼻窦炎患者的饮食有什么注意事项呢？鼻窦炎患者吃什么有助于康复呢？专家说：鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
维生素C和生物类黄酮;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花和姜。为了更好的摄取锌，可多处贝类和坚果。全谷类和豆类，以摄取维生素B;葵花子、种子油，以摄取维生素E;大蒜和洋葱。吃天然的减充血剂也有帮助。
它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。
上面给推荐的这几种食物具有加强免疫功能，促进身体新陈代谢，有利于抵抗鼻窦炎的侵袭，除此之外，患者还应注意，要按时参加运动，正常起居，如果发现有这种症状，要及时的就医吃药。
