随着天气越来越热，有很多朋友都喜欢去海边游泳或是晒日光浴。近日。美某机构表示适当的晒阳光，不仅能提高免疫力，还能预防癌症。
美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称，每天晒太阳15分钟，能有效预防癌症。研究人员发现，每天晒太阳时间少于15分钟，或从来不接受太阳直射的人，患癌症的几率数倍于经常晒太阳的人。研究人员认为，之所以晒太阳能达到这样的效果，是因为皮肤只有在接受紫外线辐射后才会产生维生素D。
维生素D可以抑制非常态细胞的生长，消除肿瘤形成的血液环境。同时，众多研究已经证实，维生素D可以预防结直肠癌、前列腺癌、肺癌和皮肤癌。哈佛大学医学院爱德华·吉欧范努兹博士曾做过一项统计，发现维生素D可以减少30%的皮肤癌。
吉欧范努兹博士说，目前还没有任何一种抗癌药或营养素，在防治癌症方面能和维生素D媲美。据了解，美国癌症协会计划将“阳光保护方针”列为防治癌症的宣传措施之一。纽约史隆基达宁癌症中心主席艾伦·海珀认为，维生素D的效用应该被重视，它为癌症防治带来了新的希望。
但吉欧范努兹博士警告，晒太阳虽好，但不能长时间暴晒，不然会造成皮肤晒伤。喜欢日光浴的人必须抹防晒霜。
但是小编建议大家：适量的晒太阳对身体的好处多多，过量却对身体造成危害，长期暴晒更对皮肤造成伤害。所以凡事尽量量力而为，不要过量。
