有哪些降压的茶呢

高血压患者需要注意饮食，这已经是一个听到人耳朵长茧的话题。由于高血压患者多为中老年人，而中老年人多是退休在家，无事的时候喜欢喝喝茶、下下棋、聊聊天。虽说生活也算是悠闲惬意，可是很多人也担心喝茶对于高血压患者会不会有影响？

其实一项研究表明有的茶不仅不会影响患者的高血压甚至还能对高血压有一定的预防效果，当然这些茶也是有一定的讲究的。下面就来介绍一些：

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。