研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下它们都处于一种动态的平衡状态。但如果发生了某种特别情况，这个平衡不能够在维持下去，人就会患上癌症。破坏这种平衡的外因主要源自于人们的不健康生活方式和生活行为。不良的生活的习惯会诱发卵巢癌，好的生活习惯有利于癌症的预防。
据介绍，近几年20岁以下的卵巢癌患者越来越多，尤其是未婚女性卵巢癌发病率逐年上升。专家介绍，现代女性饮食结构不合理、生活习惯不好，心理压力过大，这些因素导致女性身体体质过度酸化，最终引起了卵巢囊肿的发病。
近年来，随着生活水平的提高及饮食习惯的变化，现在不少蔬菜、水果甚至肉类中都或多或少地含有一定量的激素，加上部分女性为了保持“好身材”，滥用一些所谓的有丰胸、减肥、延缓衰老功能的激素类药物和滋补品等，这些都可能造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，引起卵巢囊肿，甚至癌变。
专家指出，煎鸡蛋、炸薯条等食品易诱发卵巢癌。过量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，易诱发卵巢癌变。而油炸过程中，会形成许多生物活性分解产物，其对女性卵巢组织有亲和性，会成为肿瘤的诱发剂。
除了煎炸食品，提醒女性别用爽身粉。爽身粉中的滑石粉成分可经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。
此外，现代女性长期压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱都容易导致内分泌紊乱，在不知不觉中透支了自己的健康，使她们成为卵巢疾病的高发人群。
卵巢疾病的发生与饮食习惯和生活方式有重要的关系。因此，要预防卵巢疾病就要改变不良的生活习惯，合理饮食，经常锻炼，定期做妇科检查，才能保持健康的体魄。
肿瘤是可防可治的疾病，90%以上的肿瘤发病与不良生活行为方式有关。改变不良生活习惯，保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。这是因为在致癌因素中，饮食因素占35%，烟草占30%，二者相加约65%，远远超过环境污染和病毒等其它因素。
温馨提示：专家提醒，改变不良生活习惯，不吸烟，不饮酒，吃富含维生素A、C和维生素E的食物，并配合食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物，注意饮食结构，避免肥胖，这样患肿瘤的可能性就会大大减少。若有不适请您及时到正规的医院进行检查和治疗。
