现代社会的飞速发展给人们带来了物质上的极大满足，但同时快节奏的生活也给人们带来了巨大的压力。现在很多年轻人士，尤其是白领，都处于亚健康状态，卵巢良性肿瘤频繁找上门来，卵巢肿瘤良性患者的饮食结构如果可以改善，也可恢复健康。
卵巢良性肿瘤患者应多吃十字花科蔬菜，如花椰菜（花菜）、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等，或是含丰富维生素E的天然食物，如大豆、圆白菜等。
卵巢良性肿瘤患者食疗护理如下：
第一方：参芪健脾汤
选料与配比：高丽参 10 克，黄芪 10 克，党参 18 克，山药 18 克，枸杞子 15 克，当归 10 克，陈皮 5 克，桂圆肉 14 克，猪排骨 300 克或整光鸡 1 只，清水适量。
制作方法：高丽参，黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮。先大火后小火，煮 2-3 小时。捞出布袋，加入盐，胡椒等调味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。吃肉喝汤，多余的放入冰箱保存。
功效：有行气散结，消积化瘀作用;
第二方：陈香牛肉
选料与配比：陈皮 30 克，香附子 15 克，牛肉 500 克，葱，姜，盐适量。
制作方法： 将陈皮与香附子加水 2000 克煎半小时去渣，放入牛肉加葱，姜，盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。
功效：舒肝理气，健脾益气。方中陈皮有理气健脾之功。
