在炎热的夏季，人们都想吃点冷饮降降温。随着现在生活条件越来越好，冷饮的种类也越来越多，这也更加勾起了人们想吃的欲望。尤其对于男性来说，平时对自己的身体健康也不是很注重，每到夏季的时候热了就吃冷饮，其实这样对身体健康会有很大的影响，冷饮虽然好吃，但它毕竟是凉性食物，吃多了并不好，因此不少人都在问冷饮吃多了会导致肾虚吗？冷饮不适合哪些人群吃？
吃冷饮会导致肾虚吗
对于男性来说，最不想听到的两个字就是“肾虚”了，肾部作为人体很重要的器官之一，平时的时候一定要好好保养。夏季许多男性都爱吃冷饮，冷饮吃多了虽然不会导致肾虚，但是会让身体湿气加重，从而引起夏乏、浑身无力。
三大人群不适合吃冷饮
1、缺钙人群
冷饮中含有香精、香料、柠檬酸等，这些物质和身体里面的钙离子结合以后，会导致血液中的钙物质随之减少。尤其是对于缺钙的人来说，夏季的时候最好不要饮用过多的冷饮，因为这样会让缺钙情况变得更严重，有的时候还会出现腿部抽筋、身体疲劳的现象。
2、寒性体质
大多数男性火气都比较旺盛，但也有不少男性体内湿气太重，再加上本身就是寒性体质，在这种情况下更应该好好调理身体。夏季天气虽然很热，但寒性体质的人并不适合吃冷饮，这样只会让体内的湿气加重。
3、肠胃不好的人群
不少男性的肠胃都不是很好的，平时的时候在饮食方面更应该多加注意，因为肠胃不好再继续吃冷饮的话，只会给肠胃带来更大的负担，严重的话还会引起腹泻、肚子疼等症状。
