首页 > 乐活 > 饮食营养 > 夏季五款消暑饮品推荐

夏季五款消暑饮品推荐

来源:风度派    阅读: 1.98W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏季五款消暑饮品推荐

一、山楂麦冬饮

材料:山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g。

做法:水煎后晾凉饮用,可开胃健脾、生津止渴。

二、菊花蜂蜜

材料:菊花50g、麦冬20g、蜂蜜适量。

做法:加清水2000毫升,煮沸后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌,可以生津止渴、明目养肝、消除疲劳。

三、荷叶三鲜饮

材料:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30g

做法:加水2000毫升煎煮10分钟,过滤,再加入适量蜂蜜搅匀,冷饮,有清热防暑、生津止渴的作用。

四、金银花解毒饮

材料:金银花、菊花、淡竹叶各20g。

做法:加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

五、荷叶三豆饮

材料:荷叶15g、绿豆100g,黄豆、白扁豆各30g。

做法:加水煎煮至豆烂后取浓汁饮服,有清热解毒、利湿祛暑的作用。

高温天气市民朋友外出一定要做好防暑消暑工作,面对烈日当空的天,一定要提高警惕高温天给身体带来的危害。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科