按摩眼部穴位可以促进眼部的放松、舒缓眼睛疲劳和改善眼部循环。以下是几个常用的眼部穴位：
睛明穴（Jingming穴）：位于眼睛内眼角内侧凹陷处。用指尖轻轻按压或旋转睛明穴，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。
太阳穴（Taiyang穴）：位于太阳穴凹陷处，眉骨外侧，可以通过用指腹轻柔按压太阳穴，有助于缓解眼睛的紧张和压力。
鱼腰穴（Yuyao穴）：位于眉毛上方中央，眉头与眉尾之间的凹陷处。用指腹或指关节在鱼腰穴上轻轻按压，可以缓解眼睛疲劳和眼部不适。
率谷穴（Sizhukong穴）：位于眉毛尾端的凹陷处。用指腹或指关节在率谷穴上旋转按压，有助于缓解眼部疲劳和提神。
请注意，按摩眼部穴位时应轻柔并避免过度刺激。使用指腹或指关节，以适度的压力按摩穴位，每个穴位按摩约1-2分钟，可以适量增加按摩时间和频率。
然而，如果你有严重的眼部问题，如眼部疾病或视力问题，最好咨询眼科医生的建议。他们可以根据你的情况提供更具体和个性化的建议。
